不管是刚开始跑步的新手，还是已经跑过百公里的老手，日积月累的跑步训练中最容易忽视的，是那些再基础不过的细节，比如跑姿。经历过伤痛、爱惜身体的跑者一定会特别在意自

10月12日 10:50 详情>>

来源：来跑吧（ID：laipao8_com）对于很多跑友来讲，跑步是快乐的，不过也为不少跑友带来了疼痛，这其中最为常见的便是膝盖疼，尤其是跑马过后，疼痛尤为明显

10月12日 10:03 详情>>

42195m42195m，陪你一直走下去。跑步比赛开始之前，跑者出现感冒、发烧等疾病，无疑是很郁闷的事情。精心准备了几个月，很可能因为这些疾病而无法以最好的状态

10月12日 09:26 详情>>

柏林马拉松，世界上最快的赛道，马拉松世界纪录一次次被刷新。2018年，基普乔格在这里跑出了2小时01分39秒的新纪录，今年，贝克勒王者归来跑出2小时01分41秒

10月12日 09:11 详情>>

黑指甲可能是什么原因？1.鞋窄不合脚——脚趾长时间与鞋挤压摩擦出现“黑指甲”，最常见的问题是鞋子过小，导致跑步过程不停地压迫到指头造成瘀血。通常选鞋的最优做法是

10月11日 14:01 详情>>

把跑步坚持下来，你就赢了。撰文/小叶编辑/橙橙01玩抖音的朋友，最近的主页想必被王健林的一则小视频刷屏了吧？在这段小视频里，万达董事长王健林告诫员工靠运动而不是

10月11日 11:15 详情>>

　　如果说一场参赛人员多达2万多人的马拉松赛事是一次全民运动、全民狂欢的盛事的话，那么作为其中跑得最快的一群人——专业选手，特别是外籍专业选手的成绩，则代表着一届赛事的竞技水平。 　　“郑州银行杯”201…

10月11日 10:20 详情>>

　　今天早上，由于主教练萨拉查兴奋剂违规被禁赛，耐克CEO关闭了俄勒冈训练营。而作为目前训练营的马拉松头牌，日本选手大迫杰表达了自己的想法。 　　“训练营被关停，我感觉很遗憾，这个团队让我变得日益强大，我…

10月11日 10:09 详情>>

　　“有人把你称为一名‘残暴’的跑者，你喜欢这个称呼吗？” 　　“我不介意别人这么说。”基普乔格笑着回答。 　　日跑三万米，“马拉松之王”基普乔格的苦行人生 　　的确，对于基普乔格的对手来说，他不可谓不…

10月11日 09:46 详情>>

　　上周，耐克俄勒冈训练营主教练萨拉查因兴奋剂违规，被美国反兴奋剂中心除以禁赛四年的处罚。今天，耐克CEO宣布，即日起将关闭俄勒冈训练营！ 　　俄勒冈训练营成立于2001年，成立之初一支由萨拉查萨拉查担任主教…

10月11日 09:37 详情>>