对于跑者来说，力量训练对避免受伤来说有多重要？建议跑者进行力量训练吗？大多数跑者会有一些肌肉比较薄弱，这可能与不良的跑步模式、缺少综合训练、肌肉灵活性不足以及之

09月20日 10:02 详情>>

　　万众瞩目的第三十九届北京马拉松即将拉开帷幕，今年，六福珠宝再度设计并制作了2019华夏幸福北京马拉松的镶足金金章完赛奖牌，为选手的荣誉加冕，也为此届马拉松官方领跑员精心制作了具有纪念意义的专属纪念吊坠…

09月19日 15:44 详情>>

你是不有这样的疑问：跑步的我，吃的营养均衡吗？平常不跑步，一旦开始跑步练习，我该吃什么合适呢？跑步练习时该如何科学地饮水和进行能量补充？看完下文的吃喝理论，你会

09月19日 12:00 详情>>

　　在2019齐河马拉松比赛中，一位戴着头纱的姑娘引人注意，她就是刚结婚的军嫂王月仙——马拉松比赛中的“最美新娘” 　　连日来，“军嫂戴头纱来齐河婆家跑马拉松！刚领完证，齐河籍丈夫在海南当兵……”的新闻刷爆…

09月19日 11:44 详情>>

有氧训练、混氧训练、无氧训练是马拉松训练最常见的训练内容。对于业余跑友来说如何科学、合理地控制“三氧”训练的跑量和强度，对于能否提高自己的运动成绩至关重要。首先

09月19日 11:36 详情>>

　　今天上午，2020年东京马拉松抽签结果出炉。 　　2020东京马拉松将在3月1日举行，今年报名总人数293966人，其中马拉松项目293275人，10公里项目691人，总人数相比去年减少4万余人，其中全程马拉松的中签率仅有12%…

09月19日 11:21 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑肥胖具有明显的家族遗传倾向，父母是胖子，子女长胖的概率就要高一些，说明肥胖受到基因影响。除此以外，个人体质对于长胖变瘦似乎也有很大影响。我们

09月19日 10:59 详情>>

马拉松123最专业的马拉松信息资讯号2019世界田径锦标赛将在9月27日-10月6日卡塔尔多哈举行。由于天气炎热干燥，马拉松项目均选择在半夜进行。其中女子马拉松

09月19日 10:35 详情>>

　　第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松预定于12月22日举行，比赛将作为第17届亚洲马拉松锦标赛，比赛线路为市心广场至松山湖园区。作为亚洲马拉松锦标赛，2019东莞国际马拉松基本确定由智美体育继续参与运…

09月19日 10:16 详情>>

　　近日，2019-2020深圳国际马拉松运营权归属正式确定。此前运营三年深马的智美体育集团，将继续运营2019-2020年的深圳国际马拉松赛事。 　　近日，智美体育披露2019年中期业绩显示，截至2019年6月30日的6个月期间，…

09月19日 10:00 详情>>