文章来源：RunnerCamp每个人都知道跑步对身体健康有多大好处，但你未必了解这个“好处”的力量究竟有多大。如果说跑步足以改变一个人，那么假设每个人都跑步，这

09月06日 10:09 详情>>

马拉松助手ID：malasongzhushou关注其实越忙的人，越会挤出时间来跑步。撰文/橙橙编辑/小叶跑步，作为最容易开展的一种体育项目，既能够消耗热量，又能

09月06日 09:29 详情>>

　　昨天，苏州太湖马拉松召开新闻发布会，公布了赛事的报名事宜，本次马拉松将于11月17日鸣枪起跑，目前报名参赛人数达14950人。 　　本届苏马参赛规模为30000人，其中全程马拉松人数为8000人，半程马拉松12000人，…

09月06日 09:21 详情>>

　　环游世界是许多人的梦想，但真正实践的人却非常少。时间，经济，工作、家庭等等因素都会影响这个决定。在重庆有一对夫妻，他们自驾从重庆出发，途径俄罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、捷克共1万多公里到…

09月06日 08:54 详情>>

　　新华网雄安9月5日电（记者 李旭）8日，第三届雄安马拉松即将鸣枪起跑。作为雄安新区规模最大的全民健身赛事，已经荣获中国田径协会“银牌赛事”称号的雄马也将再次“升级”，规模扩大为10000人、增加了马拉松项目…

09月06日 08:51 详情>>

盛京银行2019沈阳国际马拉松9月8日鸣枪起跑，9月5日9时，赛事正式开始向2万名参赛选手发放参赛物品，不少参赛选手早早来到现场。在领取参赛包的人群里，有4位特

09月06日 08:36 详情>>

九月虽然还伴有夏季的余热，但各大马拉松已经接踵而至，这个周末，太原马拉松、沈阳马拉松、榆林马拉松、雄安马拉松、昆明半马、和龙半马、兰州新区半马、成都女子半马等赛

09月05日 16:54 详情>>

马拉松助手ID：malasongzhushou关注有氧训练是提高马拉松成绩的关键！撰文/橙橙编辑/小叶很多跑者认为，要想马拉松出成绩，每次训练就应该跑得快一点，

09月05日 11:22 详情>>

　　“长跑是一种心态，一种永不放弃的精神，我会坚持下去，也希望更多的人参与其中。” 近日，“玉林微马精英大队”成立了仁东分队，在交旗仪式上，钟彦明说，希望能带动更多的人“跑出健康，跑出活力”。 　　钟彦…

09月05日 10:54 详情>>

现在的跑者已经越来越重视核心、腿部、臀部的力量训练，但有一个部位，很多跑者往往不知道如何训练，这就是小腿。事实上，顶级的马拉松运动员小腿力量非常强大，这既为他们

09月05日 10:32 详情>>