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  • 马拉松冠军女神“空降”襄阳 教跑友科学对待马拉松

      热爱体育的人,往往积极乐观;   热爱奔跑的人,   对待人生也会更加充满激情。   那种挑战身体极限所迸发出来的力量,   在一次一次的积累沉淀之后,   逐渐进入身体,   铸成体育人所独有的精神气…

    09月04日 10:57 详情>>

  • 搞明白这3种强度的训练 马拉松PB那都不事儿

    点击?蓝字,关注慧跑跑步是一项有氧运动,所谓有氧运动并不是指空气中有没有氧气,跑步时要不要氧气,或者你能不能吸到氧气;而是指体内的糖和脂肪在氧气作用下,氧化分解

    09月04日 10:49 详情>>

  • 杭州马拉松报名限龄70岁 跑友:这是歧视

      近日,杭州马拉松已经完成了报名工作,但对于报名年龄限制的争议却被更多人关注。   根据杭州马拉松官网的数据显示,今年报名条件中,全马和半马的年龄限制都至少在70岁以下,这意味着,古稀老人在一开始就无缘…

    09月04日 10:16 详情>>

  • 晨跑有学问:空腹只会增肥 小餐30分钟后运动佳

    42195m42195m,陪你一直走下去。现代生活节奏很快,不少上班族根本没有完整的时间去进行运动,虽然跑步随时随地都可以进行,但是思来想去,似乎早晨是最好的时

    09月04日 09:49 详情>>

  • 贝克勒宣布复出 将挑战2019柏林马拉松

      据国际田联官网消息称,田径名将贝克勒将在今秋再次挑战柏林马拉松,他希望自己的成绩能够更进一步。   作为场地选手,贝克勒在5000、10000米取得了巨大的成功,2014年开始转战路跑,在自己的首秀巴黎马拉松就…

    09月04日 09:34 详情>>

  • 马拉松159挑战公布新兔子 5公里世界纪录保持者相助

    点击上方蓝色字关注鹏友惠~2019年基普乔格“INEOS159Challenge”将于10月12日星期六进行,假如到时天气不佳,10月13日至20日将会成为备选

    09月04日 09:16 详情>>

  • 中国跑步人口接近3亿!马拉松大潮热度不减!

      近日,国家体育总局田径运动管理中心社会活动部主任水涛在接受媒体采访时表示,据推算,中国的跑步人口(非马拉松比赛人数)已经接近3亿人。   水涛表示,据美国尼尔森统计公司公布的一份调查报告,中国的跑步…

    09月04日 09:14 详情>>

  • 最适宜跑步的秋季已经到来 你跑得更快更轻松了吗

    昨天已经是二十四节气的白露,所谓白露是指在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面。白露的到来基本标志着酷热已经离我们远去,凉爽也好,秋高气

    09月04日 08:58 详情>>

  • 有一种生活叫做跑步 有一种优秀叫做坚持

    有人活在忙忙碌碌的工作中;有人活在诱人虚无的手机中;有人活在觥筹交错的应酬中;有人活在高枕而卧的睡梦中;但是有那么一群人他们却活在跑步中。每一次奔跑,总想着再多

    09月04日 08:57 详情>>

  • 如果有这10个特征 说明你秋天要PB了

    马拉松助手ID:malasongzhushou关注检验夏训的时候到了!撰文/橙橙编辑/小叶9月来了!赛季来了!对于我们跑者来说,有两个最为期待的季节,那就是春季

    09月04日 08:41 详情>>