点击?蓝字，关注慧跑配速与心率具有强关联，配速越快，心率越高，心率与配速呈现典型的线性关系。不同耐力水平的人在同一配速下，心率表现具有巨大差异，比如一个精英跑者

09月02日 12:06 详情>>

健身教练杰伊·卡迪耶罗推出的这套10分钟的跑后稳定性训练(每个动作30秒)，可提升跑者的力量、灵活性和稳定性。当健身教练杰伊·卡迪耶罗还是阿肯色大学田径运动员时

09月02日 11:38 详情>>

　　如果想在南美洲安第斯山脉（Andes mountains）徒步42公里，平均海拔3，048米（10，000英尺），想想就知道有多难，何况跑个马拉松！ 　　而温岛纳奈莫女子克里斯汀。克拉克（Kristen Clarke ）就在8月8日在安第斯…

09月02日 11:15 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑在历经46.5小时的比赛后，全球范围内上最负盛名的2019年环勃朗峰越野赛（UTMB）的最后一个组别，也即171公里的UTMB正赛已经结束，

09月02日 10:39 详情>>

　　中新网北京9月1日电 记者从赛事组委会获悉，国内最高级别的路跑赛事---“奥跑中国”奥林匹克体育中心大众路跑全国系列赛山西繁峙站，1日在繁峙成功举办，来自全国各地及繁峙本地的路跑爱好者近2000人参与角逐。 …

09月02日 10:08 详情>>

马拉松助手ID：malasongzhushou关注你跑步是为了什么？撰文/橙橙编辑/小叶每当我们看到那些破3的大神，总会感叹一句：人生赢家！那么，跑得快真的是人

09月02日 09:36 详情>>

文 |蓝朝晖 　　自3月份痛失“奔跑中国”独家运营权之后，中国马拉松赛事第一股智美体育业绩开始由盈转亏。 　　8月30日晚，智美体育披露2019年中期业绩显示，截至2019年6月30日止6个月期间，智美体育实现收入4352.…

09月02日 08:44 详情>>

“瘾”本身就是一种神经性疾病的表象，关于“瘾”字，新华字典上市这么解释其意思：1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。2、泛指浓厚的兴趣。相

09月02日 08:41 详情>>

　　北京时间8月31日，超过900名高空跑步爱好者参加第七届北京国贸大酒店垂直马拉松世界巡回赛（北京CBD站）。来自32个国家的选手参加此项独特的挑战，攀登82层，共计2041级台阶，最终到达位于330米高的终点。 　　来…

08月31日 18:34 详情>>

不久之前，一张略带调侃意味的“国际孤独等级表”流传在社交媒体中，并引发网友的热烈讨论，相信不少人还对号入座过。但是，和完成一场马拉松所需承受的孤独相比国际孤独等

08月30日 18:44 详情>>