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  • 斯巴达勇士赛首次落户昆明 近3000勇士破茧而生

      8月3日,近3000位来自全球的选手齐聚春城昆明富民国家高原云果产业园,参加在这里举行的2019英菲尼迪斯巴达勇士赛昆明·富民站比赛,这是斯巴达勇士赛首次落户昆明。   本次比赛包含竞速赛(5公里,20个障碍)…

    08月05日 09:39 详情>>

  • 为什么总在跑步还是胖?这就是答案!

      “为什么我总是减不下来?”   这个问题可能很多人都问过自己,甚至怀疑这些都是‘基因’所决定的。但是基因只能在这方面起着很小的作用,很多人在减肥或者是减重方面,都会过度依赖于跑步,这也就是减不下来的…

    08月04日 17:13 详情>>

  • 跑步时小腿跟腱疼痛怎么办?几个方法教你解决困境

      08年北京奥运会,众多中国健儿在自己的国土上摘金夺银,取得了不俗的好成绩。但是在田径赛场上,我们的骄傲飞人刘翔却留下了遗憾,由于伤病而退赛。而刘翔的伤病问题是出现在他的跟腱上,由于跟腱的疾病使得他退…

    08月04日 17:12 详情>>

  • 关注跑步后的放松秘诀 让你的训练事半功倍

      跑步真的是一件既出效果又经济的运动,而关于跑前的准备工作和如何热身,想必大家已经非常清楚了,可是你知道吗,原来跑后也是需要进行放松的哟!   跑后进行放松的好处   跑步后的放松,也叫休整运动。正确…

    08月01日 10:44 详情>>

  • 三个进阶训练 让跑步爱好者完成全程马拉松

      每个跑步爱好者都想参加一场马拉松,就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋,那么马拉松赛便是参赛者们的一场情感共鸣,他们用脚步丈量一座城市,用成绩和奖牌铭刻记…

    08月01日 10:44 详情>>

  • 男子夜跑被人拿刀追砍!砍人者被巡逻民警生擒

    上个月12日晚间,广西钦州市五马路附近一男子拿着一把约40厘米长的柴刀,当街追砍另一名正在夜跑的男子。从视频中可以看出,穿着蓝色T恤的跑者正在马路上夜跑。而他身

    07月23日 17:06 详情>>

  • 跑步机健身的5个要点 关节炎患者不宜用

      户外运动虽好,难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了,想什么时候锻炼都行,刮风下雨也不怕,就算工作再忙碌,也能见缝插针地锻炼身体,对越来越“宅”的都市白领而言,确实有益又省心。然而,有网…

    07月23日 10:31 详情>>

  • 健康中国在行动:让卡路里科学地“燃烧”

      近日,国务院出台《健康中国行动(2019—2030年)》,为进一步推进健康中国建设规划了新的“施工图”。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素,围绕疾病预防和健康促进两大核心开展15个重大专项行动,努…

    07月23日 09:48 详情>>

  • 身材与寿命有无关系?怎样跑步更益于长寿

    根据世界卫生组织2015年的报告显示,中国人的平均寿命为76.1岁,名列第71位。而全球平均寿命最长的国家(或地区)是中国香港。香港人均预期寿命83.74岁,其

    07月18日 10:34 详情>>

  • 男童跑步摔倒两鼻孔“消失” 鼻外伤导致鼻腔受损

      福州新闻网7月18日讯(福州晚报记者 陈丹)孩子磕伤了鼻子,可千万别大意。前些日子,福建省福州儿童医院耳鼻咽喉科接诊了两个孩子,都是因为鼻外伤导致鼻腔受损,其中,6岁男童明明(化名)的两个鼻孔直接“消失…

    07月18日 10:21 详情>>