很多人说游泳是最好的减肥运动之一，一小时游泳消灭1000大卡。老王曾经也是对此深信不疑。 　　这几天看了一篇生物食品营养学大咖、悠游网版主李捷的文章《游泳到底是不是最好的减肥运动？让营养学大咖亲自测试来…

09月17日 17:24 详情>>

　　你是个真跑者吗？或者说，你知道从啥时候开始你就成了个真正的跑者呢？有些人会因为想融入他人而“充胖子”，但即便如此，你可能会在不知不觉中变成真跑者。那什么时候你才真正拥有了“跑者”标签呢？这里有10个…

09月17日 17:20 详情>>

北京时间9月16日，2018年北京马拉松将鸣枪起跑。3万名跑者从天安门广场出发，一路向北感受顶尖马拉松盛宴。

09月15日 10:08 详情>>

　　随着全民健身进入了一个新的纪元，建侬体育也迎来了自身品牌的一次大革新。顺应时势，吐旧纳新，将建侬体育转化成一家集装备、赛事、活动策划及科学训练于一体的综合性体育服务品牌，是大势所趋，也是建侬体育未…

09月13日 09:47 详情>>

　　北京时间9月10日，诗普琳珠宝?2018北京女子半程马拉松新闻发布会在京举行，本次赛事以“梦想、坚持、美丽”为主题。比赛将于10月14日在园博园开跑。 　　随着时代的发展，新时代的女性展露出了全新的面貌，她们…

09月11日 09:32 详情>>

　　北京环长城100国际越野挑战赛在2018年10月13日将迎来第一届赛事的举行，雷越野创办“北京环长城100国际越野挑战赛”在弘扬中国传统文化基础上，以户外生活理念，塑造、挖掘和融合明长城历史文化、自然和人文内涵…

09月09日 16:57 详情>>

　　犹记得“奥运月”北京社区跑的盛况，继城市赛第二站在北京圆满举办之后，9月8日贝壳中国社区跑第三站降临郑州，上千名跑者齐聚财经政法大学，共同来参与这场赛事。网球奥运冠军孙甜甜现场助阵。 　　“贝壳中国?…

09月08日 20:42 详情>>

　　9月16日，北京、上海、成都、广州四座城市的aR跑者们将齐聚北马，一决高下！

09月08日 15:42 详情>>

　　08年北京奥运会，众多中国健儿在自己的国土上摘金夺银，取得了不俗的好成绩。但是在田径赛场上，我们的骄傲飞人刘翔却留下了遗憾，由于伤病而退赛。而刘翔的伤病问题是出现在他的跟腱上，由于跟腱的疾病使得他退…

09月08日 15:10 详情>>

　　跑步之前，请你先读完这 25 条黄金法则！ 达成比赛训练目标的最佳方式就是模拟比赛！ 　　准备任何赛事都适用于这条基本法则。假设目标是以700的配速跑10公里，平时训练就专注模拟这个配速来跑。 　　备注：不推…

09月08日 15:08 详情>>