6月3日，2018英菲尼迪斯巴达勇士儿童赛北京站在翱翔营地开赛。本站共有超过2500位小朋友参与，创参与人数新高。比赛现场气氛火热，众多活动让小勇士们乐翻天。 　　本次比赛男子精英组冠军由Allen Li（20：17）获…

06月03日 16:45 详情>>

　　“5月不减肥，夏天徒伤悲。”如今，夏天已悄悄来了，一些人看到肚子上的肉肉，感觉好“忧伤”。徒步大会、国际马拉松……越来越多就在身边的运动机会，让很多人开始行动起来了。除了徒步健走外，一些人也将跑步作…

06月02日 13:31 详情>>

　　减肥或者保持良好的身材是不少跑友开始进行跑步锻炼的理由，也正因如此，跑步与热量消耗的相关知识成为了时下许多跑者们关心的话题。 　　跑步就能消耗热量、燃烧脂肪吗？ 　　热量、脂肪这二者之间有什么关系？

06月02日 13:05 详情>>

　　夏季跑步是个体力活，不仅要对抗高强度的跑步训练，更要时刻关注自己的身体变化。夏季炎热，在街上行走都会大汗淋漓，更不要说跑步训练了。所以，夏季跑步训练的重要一环就是补水。 　　在身体缺水的状态下跑步，…

06月02日 13:04 详情>>

　　一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。 　　先说说一种错觉。有些人在…

06月02日 13:03 详情>>

　　跑步必然会磨损膝盖，这是无法避免的。但是，这里说的是磨损膝盖，而不是伤害膝盖。人生无时不在磨损膝盖，爬山会磨损，爬楼梯会磨损，甚至走路也在磨损（只是相对非常轻微而已），岁数一天天大上去膝盖也在一天…

06月01日 17:18 详情>>

　　当你看到这行字之前，或许已经打算在今年跑一次马拉松。好消息是你可以不用为还没开始进行训练而感到愧疚。 　　事实证明，即使从未进行过5英里跑，你仍可以通过其他耐力训练感受到长跑带来的好处。是的，你没看…

06月01日 17:17 详情>>

　　跑步是运动减肥中很有效的一种运动方法。可是很多朋友，特别是女性朋友一说起跑步，大多都说不敢跑，其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那么这些问题存在吗？要怎么解决？ 　　1、跑步之后，感觉小腿…

06月01日 16:44 详情>>

　　当今社会，越来越多的家庭父母因为上班或者创业等忽略了和孩子沟通，也没有时间培养孩子各方面能力。针对于此，建侬体育响应十九大全民健身的号召，积极倡导健康的生活理念、创建和谐的家庭氛围，推出了亲子定向…

06月01日 09:17 详情>>

　　5月19日上午，来自全球的九大顶尖度假资源机构齐聚原乡，与海坨山谷达成全球同创战略合作，共谋小镇中国的发展之道。签约仪式现场，政府领导、奥运明星以及参会的九大合作机构负责人为即将开启的小镇全球化新局面…

05月21日 16:04 详情>>