2018年5月20日，2018斐讯全民健身万里行上海站在上海崇明区瀛东生态度假村鸣枪起跑，国家体育总局人力资源开发中心主任姜兴华，上海市崇明区人民政府副区长王菁，国家体育总局人力资源开发中心职业技能鉴定管理部…

05月21日 13:05 详情>>

　　5月19日-20日，2018英菲尼迪斯巴达勇士赛在北京丰台区西庄店村徒步越野基地开战，超过10000人参与本站赛事，这也是斯巴达勇士赛进入中国三年来参赛人数最多的站次。本场比赛吸引了众多国内外精英选手和艺人的参与…

05月19日 21:12 详情>>

　　导语：减肥运动第一个你们会想到什么？我想大多数人第一个想起的应该都是跑步吧。那么为什么有些人跑步可以快速地减肥， 有些人则还是跑了很久是效果一直都看不出来呢？究竟是怎么回事？来看看吧。（来源：爱美女…

05月18日 08:35 详情>>

　　导语：三月不减肥，全年徒伤悲，近两周蒋欣、林允、关晓彤、刘涛等女星纷纷晒出在健身房挥汗如雨的照片，你是不是也心动要去健身了呢。进入健身房不只是运动那么简单，还有很多需要注意的小细节，做不到的话很容…

05月18日 08:33 详情>>

　　跑步是一种很好的健身和锻炼的方式，科学研究发现，90%的人在跑步减脂时会犯以下8个错误，赶紧看看你有没有！ 　　误区一：刚开始就猛跑 　　很多人减肥心切，一上来就跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人…

05月17日 16:20 详情>>

　　为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空腹跑步害处多，另外有的人早上没有时间跑步，就会把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需…

05月17日 16:01 详情>>

　　有些人比别人更爱出汗。尤其在温暖的日子，和一群人一起跑步时，这点不同更是显而易见。但什么决定了你的出汗量呢？答案通常集中在这些因素上：身体脂肪百分比（脂肪越多，热得就越快）和有氧水平（水平越高，出…

05月17日 11:01 详情>>

　　知乎上有这样一个提问： 　　“什么是家，怎样才算是家？” 　　其中有一个高赞回答： 　　“此心安处是吾家。” 　　家让你和我，变成了我们 　　然后又让我们，变成了更好的一家人 　　在“5.15”国际家庭日到…

05月16日 10:21 详情>>

　　5月13日，由北京市体育局、北京市体育总会主办的马拉松系列赛第三十五届公园半程马拉松北京公开赛暨建侬体育5K团队跑在奥林匹克森林公园成功举办！ 　　北京市体育局财务处处长孙素香、北京市体育局群体处副处长…

05月16日 10:14 详情>>

　　“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”，人间五月天是绿树成荫、清爽怡人的美好季节。可是就在这几天，全国很多地区白天温度已经迅速超过30多度，不少地方最高温度已经达到33-35度，小慧所在的大蓝鲸此刻32度，夏天…

05月15日 10:47 详情>>