如果跑步时关节不会疼痛，它就是最棒的运动！髂胫束摩擦症候群(RUNNER’SKNEE)是一种常见的病痛，但它不仅影响跑步爱好者。事实上，任何会持续弯曲膝盖的运动

01月22日 11:02 详情>>

编者按 赞助一场马拉松，应该是2016年显示一家企业实力的最好手段之一，但如何让一次赞助物有所值，乃至物超所值？又有谁知道？21世纪经济报道记者通过梳理，总结出了马拉松“金主”们的特征，甚至偏好，寻找他们的个性中的共性，希望马拉松的价值在今后的每一场赛事中都能得到更好的体现，每一…

01月22日 10:34 详情>>

开始跑步的理由多数为健身、减肥 但是另一些人却通过跑步完成了职业生涯的逆袭！ 猎豹王子郑凯

01月22日 10:26 详情>>

据英国《镜报》1月19日报道，32岁的伦敦慢跑爱好者科斯廷？博尔迪绍尔（Costin Boldisor）从2016年2月28日到12月27日，10个月的时间里奔跑1300英里（约2092公里），足迹遍布伦敦中心区4880条大街小巷。 科斯廷表示，他厌倦了每周重复的跑步路线，想要探索新的地方，于是便有了跑遍伦敦每条街道…

01月22日 10:21 详情>>

健身，选对时间，事半功倍。 但有个问题一直困扰着我们： 我到底应该早起去晨练还是下班后去健身房？哪样比较好呢？

01月22日 10:17 详情>>

跑步中，总有那么些个看似毫不起眼、甚至无关痛痒，却总能在关键时刻起到关键作用的小知识，关于这些小知识，你知道几个？ No.1 呼吸Breathing 稳定的呼吸能够帮助跑友在跑步过程中保持更好、更平稳的状态。

01月22日 10:15 详情>>

新华社福州1月19日电 （庞梦霞）随着城市马拉松热逐步升温，比赛中“兔子”群体愈发吸引人们眼球。他们统一衣着、绑着写有“330”“400”等号码的气球、背后披着醒目的时间号码簿，有的还戴着“兔耳朵”。他们究竟是怎样一个群体？笔者日前探访了厦门公益马拉松训练营。

01月22日 09:56 详情>>

创意跑步路线图，以下简称：“创意跑图”，是创作者（跑友）经过创意设计和规划路线，采用GPS记录功能的设备或者手机app，用奔跑的方式完成全程路线，最终呈现在大家眼前的图案作品。 在国内外，创意跑图均受到跑步爱好者和和艺术人士的喜爱。然而，创作者们为大家分享跑步乐趣的同时，还屡次遭遇盗…

01月22日 09:45 详情>>

跑步损伤已经成为了一种常见且相当棘手的问题，很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地跑步。今天，有必要和分享有关跑步七大损伤原因及预防方法，献给所有爱跑步的人！ 最易受伤的四大跑步者 1、跑步初学者： 在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。

01月22日 09:43 详情>>

自2016年10月15日启动以来，“强音酷跑节”相继跑遍了合肥、苏州、大连、青岛、西安、成都、长沙、广州这国内八大城市。随着12月3日全国系列活动终极之战—广州

01月20日 16:37 详情>>