12月4日，蒋劲夫夜跑迷路了，在等待救援的时候，还不忘在微博和粉丝聊天。 4日，蒋劲夫在微博透露自己夜跑迷路了，并写道“晚好久不见，依然要说到做到！不过又跑迷路了，第二次了，现在浑身汗透等待救援→_→你们陪我聊会儿吧，现在是湿身翻牌时间。”

12月05日 14:22 详情>>

目前，跑步热潮正在提速，跑步人群呈现井喷的状态。据统计，国内参与长跑运动的人数已有上亿人，各地跑团也有几千个，仅2016年，在中国本土就有超过500场不同形式的马拉松赛事，预计明年很可能超过1000场，跑步已经开始走进中国人的视线。

12月05日 14:12 详情>>

提到跑步的民族，一般人们会想到的就是非洲兄弟。诚然，以肯尼亚和埃塞俄比亚为代表的非洲跑者近年来一直在跑步界占有优势地位。然而，我们要说的是一些生来就会跑步的人——塔拉乌马拉人。 塔拉乌马拉人，也被称作拉拉穆里人。他们是生活在墨西哥北部奇瓦瓦州的印第安土著居民。他们是一…

12月05日 14:12 详情>>

[香港。二零一六年十二月四日]由新鸿基地产发展有限公司（新地）主办的第五届“新地公益垂直跑 - 勇闯香港ICC”今天隆重举行。比赛已连续四年成为垂直马拉松世界巡回赛（Vertical World Circuit）的终极赛站，见证世界总冠军诞生。活动荣获香港特别行政区政务司司长林郑月娥女士、活动筹委会联席主…

12月05日 12:22 详情>>

导读：寒冷的冬季，去泡温泉的话那是相当的惬意，但是望着小肚子上的赘肉，你是不是快疯了，本期小编跟你分享4个减肚子最快的方法，轻松铲掉恼人小肚腩。 冬季减肚子最快的方法一：慢跑 慢跑是一项瘦全身的运动，它不仅能消耗点全身脂肪，而且对于减肚子有着非常显著的效果，美国一项研究表…

12月05日 11:18 详情>>

在今年的广马赛道上，每500米就有两个“移动”救援人员 据中国田径协会官方网站数据显示：2011年，中国举办的马拉松赛事只有22场，2014年有51场。到了2015，全国的马拉松赛事达到134场。而根据“中国马拉松”网站统计显示，2016年，中国马拉松的注册赛事高达282场。

12月05日 10:30 详情>>

台海网12月5日讯 前日上午8点半，2016年“特步杯”晋江国际半程马拉松赛鸣枪开跑，吸引了9123名专业选手和普通市民参加。来自坦桑尼亚的Emanuel Giniki Gisamoda，以01：03：25的成绩，摘得男子半程冠军。肯尼亚选手Diana Chemtai KIPYOKEI以01：09：42的成绩，获得女子半程第一。其间，还有…

12月05日 10:27 详情>>

近年来，跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回。当跑步结束后，有时身体由于流失一些必备元素，导致肌肉紧张酸痛。我们可以选择跑步后，食用水果来补充流失元素和缓解肌肉酸痛。

12月05日 10:12 详情>>

4日，2016新加坡渣打马拉松在凌晨四点半鸣枪起跑，65000人参加了这个目前东南亚规模最大的马拉松赛事。云南30名跑友感受了在冬天的“桑拿跑”，虽然都顺利完赛，但温热的天气让大家叫苦不已。 赛事8小时关门时间适合新手

12月05日 10:10 详情>>

现在许多都市白领都爱跑步， 还常在朋友圈里晒跑打卡， 因为在很多人看来，

12月05日 09:59 详情>>