12月1日，万达集团官微在微博晒出了王健林一天的行程表，调侃道，“首富的日程单泄露了…”从行程表中可以看到，11月30日，王健林早上四点便已起床，先是健身45分钟，之后才吃早餐，生活也是健康得很。之后，王健林从雅加达飞到海口，参加领导会见、签约仪式等，结束后又从海口飞北京，直至晚上七点…

12月01日 12:08 详情>>

你知道吗？跑者在慢跑时单脚落地对膝盖造成的冲击力相当于自身体重的3~5倍，而快跑时甚至可能超过5倍。 跑者一生往往会经历这样那样的伤病，有些是因为过度劳损引起的，但也有一些的“元凶”并非跑步本身，比如：你脚下的跑鞋。

12月01日 10:14 详情>>

冬天又到了抑郁症的高发季。抑郁被称为“心理感冒”，往往没有什么特别原因，平常人就中招了。怎么防？怎么治？日前，钱江晚报记者听了一场中科院院士的讲座，总结起来简单却有道理——跑跑跑，每天跑上半小时，微微出汗，除了带来好心情，还能改善记忆和学习能力。

12月01日 10:03 详情>>

一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。 先说说一种错觉。有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这多是一种错觉。肌肉…

12月01日 09:49 详情>>

近日，一篇“花样少年，命丧东林”的长文在网上流传开来……关于学生的死因，网上出现多个版本。真相究竟如何？昨天上午记者来到东林中学进行采访。 根据当天的监控录像，记者还原了事件发生的时间线。 事件还原

12月01日 09:40 详情>>

除非你拥有铁胃，否则你很可能会因为跑步而引起呕吐。很多人相信跑吐了说明你跑得好，但实则不然。跑步引起呕吐的原因可能包括以下5点： 1、消化系统罢工 跑步时，富含氧气的血液会被输送到肺部、心脏以及其它正在进行高强度运动的肌肉中去，此时胃部等消化系统就会因得不到供血而出现运转…

12月01日 09:36 详情>>

人民网北京11月30日电 （姚欣雨 实习生赵鹏）随着人们健身意识的提高，跑步作为一项非常便利的运动，受到越来越多人的青睐。但跑步时该注意些什么呢？在11月29日召开的“2016算数健康大会”上，2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍给大家提出了建议。

12月01日 09:21 详情>>

当两个著名“跑者”同台时，会发生什么呢？上周五（11月25日）晚，好莱坞著名演员汤姆-汉克斯和英国著名长跑选手、2届奥运会双料冠军莫-法拉一同做客英国BBC电视台著名的谈话节目《格雷恩姆诺顿秀》，一起回忆了《阿甘正传》里的精彩对白和场景。

12月01日 09:05 详情>>

进入冬季，想来不少生活在大城市的跑友都会有这样的体验：推开窗户，瞬间进入仙境模式；打开一袋薯片，深吸一口久违的新鲜空气。 当然，这种“仙气”还有一个官方的名称——雾霾。 “雾霾”对于大家而言，想来不是什么陌生词汇，不少人更是谈霾色变。不过，你确定知道啥是雾霾吗？想要K.O雾…

11月30日 15:26 详情>>

将跑步化作图案和文字，用别致的方式把马拉松永远印刻在自己的皮肤上。 如果你还认为纹身是黑帮老大的专属，只有那些龙虎蛇霸气图案，那你就大错特错了。这些年来，越来越多人选择纹身：潮人们纹花臂，姑娘们纹可爱性感小纹身。

11月30日 15:00 详情>>