导语：好身材都是天生的！？这才不是你偷懒的理由！要知道，就连先天条件已经非常好的明星们，也是要靠锻炼来维持好身材练出好气色的呢！（来源：悦己网） 娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦！专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~

09月05日 11:49 详情>>

人物简介：金飞豹 世界上第一个把奥运旗帜带到七大洲最高峰，南、北两极点的探险家 世界上最短时间（11个月零16天）完成三极（登顶珠峰、徒步到达南、北极点）的探险家

09月05日 11:41 详情>>

作者：北京和睦家医院心血管中心 刘力松医生 在我国，马拉松比赛越来越受到大家的追捧，但同时也“埋下”了健康风险，非专业运动员在比赛中出现意外的例子屡见报端。以2015年为例，3月31日，苏州环金鸡湖半程马拉松比赛，一名25岁的女选手在跑至18公里左右时猝死；5月27日，昆明高原国际半程马…

09月05日 11:07 详情>>

自2016年8月19日起，鲁迅文化跑组委会面向海内外公开征集LOGO，截止到2016年8月29日24时，社会反响热烈，组委会共收到100余件LOGO投稿作品。经过评审委员会初评、复评，产生LOGO中标奖1名，优秀奖2名，入围奖2名，共计5件作品。现将中标作品予以公示，公示期为5天，公示期满后请作者及时与2016鲁迅…

09月05日 10:43 详情>>

跑团名称： 杭州西湖跑团 活动区域： 浙江省杭州 新浪启动浙江跑团评选，跑团的小伙伴们还犹豫什么？快来秀自己！

09月05日 10:41 详情>>

G20峰会正在杭州召开，而国内外的马拉松赛事也即将迎来新一轮热潮。随着暑气渐渐退去，秋季赛事也将会越来越多。这里为您回顾一下刚刚落幕的几场国内外赛事： 一、国内： 五岳寨国际越野挑战赛：9月3日 （中国 石家庄）

09月05日 10:12 详情>>

运动有益健康是毫无疑问的，但过度的运动也对健康有害，统计有二十分之一的人群存在过度运动现象，他们过早死亡的风险也显著增加。那么，每日（每周）进行多大的运动量，是最有益于健康呢？ 在日常生活中，我们经常被告知，运动对我们的健康有好处，可以预防很多疾病。尤其在当下，跑步APP十分…

09月05日 10:04 详情>>

近年来，日渐火热的马拉松在国内掀起一阵阵风潮，陶绍明的“非洲军团”也一次次横扫了国内各大马拉松赛事。从去年北马男子组冠军，到今年4月武汉马拉松男子组前三名和女子组的冠亚军，陶绍明始终保持着精准的出击。

09月05日 10:03 详情>>

北京时间9月4日上午，由盈方中国与中国田径协会联手打造的“2016特步欢乐跑·中国10公里锦标赛——北京站”在京城跑步圣地奥林匹克森林公园（下简称奥森公园）鸣枪开跑。作为该项赛事的年终总决赛，北京站比赛高手云集，共吸引了25名职业选手和数千名业余跑步爱好者参赛。其中，多位来自分站…

09月05日 09:45 详情>>

你说再等等，你还没有准备好。可什么时候你才会觉得自己准备好了？行动之前有最佳的身体状况，匹配的装备，恰巧你心情不错，天气也不错，哪怕在别人眼中已经万事俱备了，可在你心中还欠着东风。你所等待的完美时机，不过是给自己的拖延找一个借口罢了，你所希望的永远将会是无法到达的彼岸。

09月05日 09:22 详情>>