在完成了艰苦的跑步之后，你紧接着会做什么呢？跳上车、回家洗澡、开始忙碌地工作和生活……很多跑者都会这么做。但这些常见的跑后程序可能会影响你的表现。这里有5件跑后永远不该做的事： 01、跳过调整放松

05月31日 10:01 详情>>

金羊网讯 记者王倩报道：随着个人电脑和智能手机的普及，“宅”成为影响当代大学生健康的头号原因，有报道曾有大学男生几天几夜连续打游戏晕倒的案例，而学校体育课的长跑更是曾被学生评为“最痛恨的大学生活之一”。如何让学生“动起来”？记者了解到，中山大学想出了一些新点子，让学生自觉自愿并…

05月31日 09:54 详情>>

新浪体育讯 戴夫-普罗克特来自加拿大的卡尔加里，前不久，他在当地挑战了24小时跑步机项目，完成了260.4公里，创造了新的世界纪录。 戴夫此次选择在卡尔加里马拉松博览会上进行此次挑战，显然也是充满自信。今年1月，戴夫就宣布了自己将会挑战这一世界纪录，此前他已经是该项目的加拿大纪录保持…

05月31日 09:41 详情>>

在歪果跑圈眼中的中国跑步是怎样的呢？日前，在一档广播节目中，美国知名跑圈人士谈论了跑步是如何在世界上人口最多的国家繁荣起来的，并如何用中国的跑步文化映射他们自己。 戴维·威利是美国知名的跑步媒体人，跑圈专家。最近他进行了一次中国之旅，希望通过跑步的视角来看看这个国家，并希望…

05月31日 09:38 详情>>

德媒称，25岁的中国女生李洋洁在外出跑步时惨遭杀害，命案嫌犯是一名20岁的德国男子及其女友。嫌犯的供词以及嫌犯父母在当地警局任职的事实，让案件看起来疑点重重。 德国之声电台网站5月30日报道，“一名中国女生被杀，一个城市被震动了”，德新社在报道李洋洁命案时这样说。目前嫌犯已经锁定…

05月31日 09:29 详情>>

本周末，又是一个“缔造王者的传奇周末”。创始人王丽萍鸭绿江半马首秀、教练国际越野赛宝山站创佳绩、首度召开跑友分享会……看点不断。 第一重奏：周日，丹东港 王者传奇创始人、悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍亲自率队出征丹东的“鸭绿江国际马拉松”，完成了自己的半程马拉松首秀…

05月31日 09:23 详情>>

疲劳从哪里开始？大脑还是你的腿？跑者在突破极限时，如何确定自己是真的精疲力尽或只是瓶颈期？最近，英国诺森比亚大学的研究人员凯文·托马斯和他的同事们探讨了中枢神经系统和肌肉对疲劳的感受，并提供了些有趣的见解。

05月31日 09:19 详情>>

用跑马挽回爱情？真人秀明星的话能相信吗？日前，在澳大利亚珀斯举办的“为一个理由而跑”马拉松上，28岁的新晋女星露易丝·皮丽奇就扬言要把前男友真人秀明星布莱克·加维追回来，不过结果只能视为一场作秀了吧！

05月31日 09:11 详情>>

2016年5月28日，第5频道爱？跑靖江站在靖江牧城公园盛大进行。在烟雨飘渺的六月天，300名跑者齐聚牧城，接受10公里以及5公里的挑战。他们携手冲线，亲身体验爱·跑用运动取悦珍爱之人的理念。 本次爱？跑靖江站由中视体育、第5频道主办，江苏省靖江市体育局、江苏省靖江市滨城新区办事处协办。…

05月30日 21:27 详情>>

调整好跑鞋，轻轻磕了磕鞋跟，调整呼吸，站上起跑器，就像电视镜头中看到的一样，苏炳添微微蜷缩上身，单膝触地，为接下来短短的十秒钟全力冲刺蓄力。“各就位，预备，跑！”随着教练的一声口令，长时间磨砺出的肌肉记忆和下意识反应，使他的身体像如弦之箭一般跃地而起，风驰电掣而去。为了巩固起…

05月30日 16:27 详情>>