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  • 戴口罩不约跑!浙江省马拉松协会发布倡议书

      近日,浙江省马拉松及路跑协会发出《抗击疫情 从我做起》倡议书。   浙江省马拉松及路跑协会号召广大跑友:   一、疫情没有解除前不参加集体约跑活动,不去人群聚集的地方。   二、主动配合当地政府防控安…

    02月10日 08:58 详情>>

  • 东马组委会:中国选手可以将参赛资格保留到明年

      新华社东京2月9日电 东京马拉松组委会日前发表声明,对于那些无法参加今年东京马拉松比赛的居住在中国的参赛者,可以将参赛资格保留到2021年。   组委会以中英文两种文字在官网发表了这份声明,声明说,对于居…

    02月10日 08:55 详情>>

  • 跑友感染新冠肺炎五天治愈 跑马拉松心肺功能好

      47岁的王倩是武汉市某业余文艺团体的成员,在一次文艺汇演中,她意外感染了新冠肺炎,50岁的丈夫在照料她的过程中也一同被感染。   在武汉民众彼时还未意识到新冠肺炎疫情正在蔓延时,武汉市江汉区某三甲医院“…

    02月09日 19:00 详情>>

  • 日本马拉松呼吁:中国跑者最好不要来参赛

      由于受到新型冠状病毒肺炎的影响,中国的许多马拉松宣布延期或者取消,国内的比赛无法参与,报名的国外赛事,类似日本的马拉松,将何去何从呢?   下个周末,日本京都马拉松就将开跑,对于中国跑友而言,无法…

    02月08日 14:06 详情>>

  • 分析跑步的7层境界 跑到第几层了?

      跑步是各种运动中最简单又最枯燥,但参与人数又是最多的运动。这项运动很容易让人沉迷其中,最后走火入魔,跑步可以分为以下7层境界:   第1层:累成狗   从小到大最害怕的运动就是跑步了。力气有几分,做几…

    02月07日 12:00 详情>>

  • 提高配速的必经之路 如何才能提升跑步的呼吸质量

      跑步时我们都需要通过吸气来提供氧气,呼气来排出二氧化碳。我们身体需要氧气才能将储存的能量释放出来,所以呼吸对于跑者来说是非常重要的事,但是我们会呼吸吗?很多人呼吸表浅,又有些人呼吸太深,到底哪种呼…

    02月07日 11:50 详情>>

  • 如何应对跑步的突发状况 3个知识让你成专家

      无论是在为某场比赛进行着漫长的训练,还是只为了提升耐力、健身塑形,可以肯定的是并非每一次跑步都会一路顺畅。可能遭遇瓢泼大雨,或感觉异常疲倦,甚至不得不冲进沿途的每一间厕所。这些情况会让当时的你无比…

    02月07日 11:21 详情>>

  • 跑步的益处 80岁以后依然看得见

      人体从胎儿的形态开始,器官便在发育、成长最终至成熟。世上没有永动机,所有事物总有衰老的一天,器官也一样。   而人体的疾病往往是从一个器官或一个组织开始,然后牵动整体发生疼痛、酸痛等不适现象,而人体…

    02月07日 11:08 详情>>

  • 绕床跑6450圈客厅跑步100公里 跑友玩起宅家马拉松

      杭州跑友潘善粗围着两张床用5小时跑了6450圈、西安跑友程大度在客厅连续跑步100公里、“辣妈”跑友谭雪在家里完成半马后通过社交媒体晒出了儿子画给她的“号码布”……   虽然受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响…

    02月07日 10:28 详情>>

  • 跑步姿势不正确的影响 脚落地姿势很重要

      说起跑步,人们都觉得这还不简单,不就撒开脚丫使劲跑吗?其实不然,正确的跑步很有讲究,绝对不像人们想像得那样简单。   健身跑是一种极为简单并且人人都能进行的运动项目,长期以来,健身跑能有效地增大肺活…

    02月07日 09:48 详情>>