随着我们对于训练科学和生理学的认识不断加深，许多教练开始反思马拉松日常基础训练阶段中速度训练的重要性。 　　更多的顶尖教练和马拉松健将们现在也开始在传统马拉松日常基础训练中加入以保持和提升速度为目标…

06月17日 09:57 详情>>

　　挑战人生第一场马拉松可以带来什么？ 　　成就感、自信心、快乐，或是反面证词，痛苦、伤痛、被击沉的自信心…等等，但撇开了情感形容词，得到最大的仍然是健康。 　　跑步与心脏的关係很简单：训练的越多，心脏…

06月17日 09:51 详情>>

　　中新网晋江6月16日电 （孙虹 陈耀宗 庄凌龙）首届中国警察马拉松赛16日在福建晋江鸣枪开跑，吸引了来自全国31个省市的3000名警察跑友参赛。 　　当天上午，伴随着一声发令枪响，首届中国警察马拉松赛在一片欢腾中…

06月17日 09:38 详情>>

科学系统训练，少走弯路运动训练是在专业教练员指导下组织有计划的体育活动，目的是为了提高运动员训练水平，为取得好成绩奠定基础。所以，只要是运动训练，无论从事什么项

06月17日 09:13 详情>>

　　中新网太原6月16日电 2019山西右玉生态国际马拉松赛16日在有“塞上绿洲”之称的山西省右玉县举行，来自巴基斯坦、肯尼亚、加纳、埃塞俄比亚、阿富汗、多哥、吉布提、莫桑比克等10个国家和地区以及全国各地的6000…

06月17日 09:07 详情>>

　　6月初，在国际田联路跑大会上，新浪网高级副总裁、新浪体育总经理魏江雷先生，作为唯一受邀在大会独立演讲的中方媒体嘉宾，向世界各国路跑行业嘉宾做了题为“马拉松媒体全视角”的主题演讲。魏江雷先生演讲有关中…

06月17日 07:51 详情>>

　　从哈巴村（海拔2700米）出发，沿着北坡传统路线向上攀登，途径大草坪、午休所、干河、大本营，最后经过大石板直接冲顶（海拔5396米），11公里爬升约2700米。这条路线，对于普通大众而言，就是哈巴雪山攀登，而对…

06月16日 21:57 详情>>

　　最近几天，细心的网友发现，不管是上马APP还是上马官网，都无法正常使用，两个平台都进入到了维护的状态。 　　很多跑友使用上马APP多年，每天保持着签到的习惯，还从未见过上马APP维护如此常的时间，这似乎暗示…

06月16日 13:48 详情>>

　　现在这个时段，每个周末朋友圈中恨不得都有人晒出自己参加马拉松比赛的照片。 　　印象中明明是不怎么热爱运动的人啊，为什么一眨眼就轻松拿到马拉松完赛奖牌了呢？ 　　那么我们呢？ 　　距离马拉松完赛还有多远…

06月16日 13:14 详情>>

　　今天，被跑友誉为“跑圈女神”的焦安静参加了麒游夏季半程马拉松，麒游位于陕西省的宝鸡市，这场赛事并不被跑友熟知，赛后，焦安静发布微博晒出了自己的名次牌，而她最终获得半程项目的女子第四名，无缘领奖台。

06月16日 11:51 详情>>