一项新的研究发现，虽然跑步的男性和女性发生应力性骨折的几率很相似，但导致他们骨折的危险因素是不同的。对于女性来说，既往应力性骨折、体重指数低于19、月经初潮较晚

03月14日 11:57 详情>>

波士顿马拉松今年将迎来第123届赛事，还有不到40天就要开跑，但昨晚，跑友的朋友圈都被一条爆炸性新闻刷了屏。昨晚，某赛事旅游公司老板发朋友圈表示，有公司联合中国

03月14日 11:48 详情>>

关于马拉松，随着跑友们参加的比赛越来越多，经验也越来越丰富，很多人也都形成了自己的一套训练体系和风格，不过，万变不离其宗，现如今推广在跑友和专业运动员当中的基本

03月14日 11:30 详情>>

跑步时我们都需要通过吸气来提供氧气，呼气来排出二氧化碳。我们身体需要氧气才能将储存的能量释放出来，所以呼吸对于跑者来说是非常重要的事，但是我们会呼吸吗？很多人呼

03月14日 11:28 详情>>

　　慢跑热身、腿部拉伸、弓步压腿……13日清晨4点半，70岁的于永和穿上跑步鞋、运动服，直奔离家3公里外的运动场，开始新一天的长跑训练。据了解，于永和坚持长跑已有近10年时间，他几乎跑遍全国，参加过20余场全程…

03月14日 09:08 详情>>

导语：日本人到底有多能跑？看看这些网红和明星的成绩，你会惊呆的！撰文/橙橙编辑/小叶这个小姐姐，样貌清纯，笑容明媚，一般人看到她，不会将她与马拉松联系到一起。而

03月13日 12:00 详情>>

不管是为了好身材还是为了健康而跑步，不管是在早晨还是夜晚，不管是室内还是室外，跑步都是最自然、最简单、最广泛适用的运动项目之一。不过跑步虽然看似简单，但是要想长

03月13日 11:30 详情>>

　　文接上回。 　　什么？有人看了昨天的推文不高兴？这就对了。管他呢，接着聊。估计今天不高兴的人更多。 　　上回聊到，有人看马拉松是个没门槛的活儿，就想自己组局办赛。表面上还是有鼻子有眼儿，旗号还是某资…

03月13日 11:18 详情>>

　　2019年3月12日，春天的阳光分外明媚，中国马拉松大满贯与中华少年儿童慈善救助基金会、北京中广云视传媒（马拉松频道）在北京分别签署了战略合作协议。同时，中国马拉松大满贯北京公益跑团也正式宣告成立！ 　　…

03月13日 11:03 详情>>

点击?蓝字，关注慧跑间歇跑顾名思义就是间断地奔跑，也就是说跑一阵，休息一下再接着跑，如此反复进行多组。间歇跑基本上等同于大强度跑、全速奔跑，所以很快你就会疲惫不

03月13日 11:00 详情>>