《小王子》里说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。 　　那么对于跑者来说，入了跑坑后他们会有哪些仪式感的举动呢？ 　　曾经PB的“幸运跑鞋”逢参赛都要捎上它；每次跑马都要打…

02月18日 11:08 详情>>

跑步不伤膝盖，暴走更伤膝盖。撰文/橙橙编辑/橙橙相信很多跑友都有过这样的经历，经常被一些不跑步的人问到：听说跑步很伤膝盖，你跑了这么长时间，膝盖还好吧？跑步百利

02月18日 10:43 详情>>

　　据香港媒体报道，霍启刚现身香港马拉松赛事，并参与领袖杯三公里赛事，他于赛后接受访问，透露去年参与家庭跑，但今年却分身不暇，所以太太郭晶晶与一对子女留在家中，未有现身。 　　问到跑步情况？霍启刚表示：…

02月18日 10:28 详情>>

　　新华社香港2月17日电（记者刘宁）2019年渣打香港马拉松赛17日落幕，肯尼亚选手巴·基普图姆打破赛会纪录，夺得男子组冠军。 　　在当天的蒙蒙细雨中，基普图姆跑出2小时9分21秒的成绩，打破埃塞俄比亚选手贝拉丘…

02月18日 09:27 详情>>

　　田径大本营发自伯明翰，2019年2月18日 　　当地时间2月17日，在国际田联总部摩纳哥举行的Herculis路跑5公里（5K）大赛，男女组均创造了世界新纪录！ 　　女子组的角逐，头号种子是荷兰姑娘哈桑（Sifan Hassan）。…

02月18日 09:11 详情>>

　　因山地资源丰富、山径成熟和地形的多变，香港拥有众多的具有特色的越野赛，新举办的香港Fast 100就是其中的一员，比起Vibram香港100公里、大屿山100公里、TNF香港站、UTMT、雷励长征等，这是一项几乎没有台阶攀登…

02月17日 20:49 详情>>

　　据香港媒体报道，名人霍启刚现身“渣打香港马拉松2019”，并参与领袖杯三公里赛事，他于赛后接受访问，透露去年参与家庭跑，但今年却分身不暇，所以太太郭晶晶与一对子女留在家中，未有现身。 　　问到跑步情况？…

02月17日 11:05 详情>>

　　最近，一名七岁的小男孩在美国爆红，被称为“世界上最快的孩子”。在2月12日举行的少儿组100米比赛中，这位名叫小鲁道夫·英格拉姆的小男孩跑出了13秒48，打破了8岁以下100米世界纪录。 　　原来的全美8岁以下少…

02月16日 10:57 详情>>

无论是初跑者，还是资深跑者，膝痛无疑都是困扰跑友的头号伤痛：初跑者因跑步不当而痛，资深跑者因过度劳损而痛。现代运动医学告诉我们，解决伤痛的最佳方案是将主动“运动

02月15日 12:22 详情>>

在田径赛场上，几乎每一位“博尔特接班人”都有几个相同的特质——20岁出头，100米能够跑进9秒90，在国际赛场上赢得过奖牌。 不过，在全世界众多“接班人”中，小鲁道夫·英格拉姆是个特例。 他的100米最好成绩是1…

02月15日 12:02 详情>>