为神马是小狼了呢？好几年前我对《狼图腾》里描写狼群印象特别的深刻，尤其那只小狼，它非常的聪明，适应能力超强，当然食量也是惊人哒！咱们这次乐体SETC小铁人苏州冬令营，我看到了非常类似的场景。虽然，我们…

02月03日 13:25 详情>>

　　2019年1月27日在气温逼近零度的上海，SETC小铁人系列赛如期顺利举行。这次比赛还是要求小朋友们依次根据对应年龄组完成游泳骑行和跑步，换项时间计入总时间。最小的参赛选手是6岁。 　　这不仅是一场体能赛，还…

02月03日 13:22 详情>>

　　多年以来，日本男女马拉松水平一直走在世界前列，多次夺得奥运会、世锦赛、六大满贯马拉松赛冠军。日本的设乐悠太、川内优辉、大迫杰。。。。。。 都是大家耳熟能详的高手。 　　根据2019年东京马拉松刚刚公布的…

02月03日 12:54 详情>>

　　随着马拉松运动的广泛开展，业余跑友训练越来越积极，训练计划也越来越科学，日常训练跑量也越来越大。而且，近几年不少跑友已经不满足只跑马拉松，还喜欢玩超长距离越野赛，平时不得不给自己不断地加跑量。 　…

02月03日 12:45 详情>>

13个全身训练动作是可以在任何时间、任何地方进行的，只需要15分钟的时间。而你需要的唯一器械，就是一双跑鞋。春节怎么过？走亲访友、聚会旅游，相信不少跑友都会趁着

02月03日 11:37 详情>>

现如今很多跑友会严格遵守教练制定的计划，来完成每日的训练任务。但这里要提及一点，计划永远只是对未来训练实践的理论设计，即使它再具有科学性和预见性，也永远不可能完

02月03日 11:24 详情>>

▲PhotobyTimTadderonBehance“当我从走走跑跑，到可以完整的跑下来5公里时，我感觉自己好伟大，激动的要哭；当我可以一口气跑10公里时，我兴

02月03日 11:03 详情>>

　　“第一年来港百的时候，我是第四名；第二年来的时候，我是第三名；今年，我只想离冠军更近一点。”在港百的赛前记者招待会上，提及对于本次港百的成绩期待如何，向付召是这样回答的，而她向来说到做到。今年，向…

02月03日 10:43 详情>>

有很多跑友都在争论，跑步到底是户外好，还是跑步机上效果好?哪种更减肥?今天我们就让我们来扒一扒这个话题，首先让我们先来看一组测试数据，测试中用的是HIIT测试，

02月03日 10:15 详情>>

每年春节前后国内的马拉松赛事是最少的，跑友们可以在近两个月的休整期，坚持跑步科学训练，来迎接马拉松赛事密集的3月份。马拉松赛事日历>>不管你是跑步新手还是跑圈老

02月03日 09:58 详情>>