当近千位选手奔跑在UTSS的风光极致赛道上时，我们知道，这个周末的神农架，注定是特别的。 　　9月14日-15日，2019 UTSS拉开序幕，向众多越野爱好者展示了神农架原始秘境和高山景观的美妙风光。 　　2019 UTSS共…

09月16日 16:58 详情>>

　　9月15日，2019年黄龙极限耐力赛在松潘古城圆满收官。据悉此次比赛共吸引来自25个省，7个国家和地区的300余名运动员参与。王继骞获得了UTHL100男子组第一名，用时18小时9分57秒，王智慧获得了UTHL100女子组第一名…

09月16日 14:36 详情>>

　　要学好跑步，先学会走路。在开始跑步之前，大家不妨先规范自己的徒步姿势。先学会保持徒步正确姿势，再慢慢加快速度，过度到慢跑，再到加速跑步训练，这一过程，不仅能够保证你能有效的跑步还能避免初跑者运动过…

09月15日 14:37 详情>>

　　各位爱美的姑娘，都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？我们把既没有场地限制又经济实惠的锻炼方法想了一圈，锁定了跑步这项运动上。 　　对于大多数儿人来说，跑步是一种很容…

09月15日 09:29 详情>>

　　华龙网3月13日11时30分讯 各位爱美的姑娘，都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？我们把既没有场地限制又经济实惠的锻炼方法想了一圈，锁定了跑步这项运动上。 　　对于大多数…

09月15日 09:27 详情>>

　　通常你只会从训练伙伴和教练那里得到那些好的方面的建议，但有些问题则是你不敢问的——比如跑步时私处的异味和瘙痒。对此，医学博士巴布-迪普里给羞于问这些问题的女性做出了回答。 　　引起外阴瘙痒的原因有很…

09月15日 08:41 详情>>

　　不少跑友在跑后会出现颈部僵硬的状况，特别是在寒冷的冬季，颈部总是要被高领衣物遮挡或是带上厚厚的围巾，活动极为不便，跑下来更觉得僵硬酸痛，十分影响跑步体验。 　　那么为什么颈部会在跑步中产生不舒适的感…

09月13日 13:34 详情>>

　　喜欢跑步的哥哥姐姐们有时候总是心里会有这样一种疑问，为什么别人的小腿看起来又修长又紧致，而自己的小腿变成了角斗士。。。 　　为什么我跑步腿越跑越粗？原因就是这么简单都希望能把自己的小腿练得修长结实，…

09月13日 13:33 详情>>

　　您真的会跑步吗？不管是健身房里的跑步机上，学校的操场上，或者夜晚的路上，都可以见到努力奔跑的人。无论你是为了减肥还是健身而选择跑步，都不要以为跑步就是简单的跑起来，也许您真的不会跑步！ 　　跑步的几…

09月13日 13:31 详情>>

　　许多跑步的人可能都有过这样的经历，他们都想跑步的距离一天比一天长，人人都想挑战马拉松，其实，这种想法在我刚开始跑步时也有，我一直都认为跑步的距离越长越好，越能说明身体素质好。随着在跑步，知识上的增…

09月13日 13:31 详情>>