近半个多月来，一支以“你比想像中强大”为口号的咪咕善跑TVC在各大视频网站、社交媒体上频频出现，成为了万千跑者最新的内心证言。TVC中的那句“Beafighte

10月27日 10:54 详情>>

　　这个世界可以分为4种人—— 　　有腹肌的人 　　爱跑步的人 　　又有腹肌又爱跑步的人 　　没有腹肌也不爱跑步的人。。。 很多跑友有这样的疑问：腹肌除了好看，还有什么其他用处吗？对跑步有好处吗？ 　　回答这…

10月27日 10:47 详情>>

　　跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康带来损害，把身体…

10月27日 10:23 详情>>

　　笔者属于越野跑的未雨绸缪派，就是矫情，爱作又怕死。虽然越野跑属于“花钱找罪受”的一项小众运动，但既然有办法让痛苦来得小一点，就尽量小一点咯。所以每次跑长距离的越野比赛，我都会在背包放这些 　　越野背…

10月27日 09:44 详情>>

　　冬季，天气寒冷，很多人喜欢猫在家里，不愿意出去运动，但感冒还是常常来袭。怎么办？古希腊有这样一句名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ ” 　　冬季经常进行跑步练…

10月26日 20:13 详情>>

妈妈共享家亲子平台由两个孩子的妈妈猪丽耶发起重点关注4-7岁儿童运动提倡陪伴的爱才是真的爱上个周末「来马上跑」儿童MINI越野赛携手北京亚萨园马术俱乐部正式拉开

10月26日 19:57 详情>>

　　跑步的很多，有的科学，有的糊涂。比如网上流传的一张图片： 　　图片是戏谑，但这样的跑者并不少见。去年参加广安马拉松赛，全程选手五百多人，但第1公里有四百多人跑到了我前面，要知道我到结束可是第13名。不…

10月26日 19:30 详情>>

　　新浪跑步 人们一直都在寻求最佳的锻炼方式，以求得自身健康、延年益寿。最近，加拿大研究人员发现：包含60秒冲刺在内的10分钟训练比50分钟的连续适度训练更有效。 　　很多人都以“缺乏时间”为借口，拒绝锻炼。…

10月26日 19:24 详情>>

　　新浪体育讯 运动员之间也会有自己的“暗语”，这是非运动员不能理解的。有些时候，理解他们嘴里的“黑话”，可以减少很多的麻烦。 　　跑者通常喜欢说的“秘密语言”包括： 　　1、我要快跑一会儿去 　　这就意味…

10月26日 19:23 详情>>

　　新浪体育讯 据《每日邮报》报道，科学家近日发现，跑步运动可以促进人体大脑发育，增加大脑活跃度，这意味着从事体育运动让人们获得更好的身体的同时，也能有更好的记忆和更清晰的思维。 　　如果你认为跑步只是…

10月26日 19:21 详情>>