为什么跑步速度总是上不去？ 　　为什么跑几步就异常疲惫？ 　　为什么跑步伤病总能找上我？ 　　…… 　　很多困扰跑友的问题都来源于同一个原因——跑姿“有病”。“有病”的跑步姿势是阻碍跑者提速的重要原因…

10月21日 22:36 详情>>

　　说好一起真空跑步，你却偷偷穿了内裤。 　　关于跑步时是否应该穿内衣内裤的话题最近真的是讨论的如火如荼。很多跑友认为穿内衣内裤跑步是对身体的束缚，而也有很多跑友觉得真空上阵“难登大雅之堂”。 　　田径…

10月21日 22:33 详情>>

　　每个人的生活中，或多或少都会存在一些“怪癖”。这些小癖好与人无尤，都是我们习惯性的小小执念。生活中如此，跑步更是如此。小编整理了一些跑友的跑步小怪癖，来看看有你的“同伙”吗？ 　　1、一定要拉伸到某…

10月21日 22:30 详情>>

　　我们就简单梳理一下这几个问题，希望读过这篇推送的跑友们可以按图索骥地愉快跑起来。 　　不久前还在嚷嚷 winter is coming 的我，某天穿着短裤背心出门跑步的时候猛然意识到 winter is here 了。结果呢，自然是…

10月21日 22:24 详情>>

　　新京报快讯（记者沙璐）据媒体报道，武汉学院在2017级新生中，推行跑步APP，通过校园跑步趣味打卡模式，鼓励学生在清晨和傍晚跑步训练，跑步里程将与课外体育成绩关联。 　　近日新鲜出炉的《中国学生体质监测发…

10月21日 19:13 详情>>

　　抽筋，又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。跑步中抽筋，大多数是因为肌肉被过度使用，肌肉达到一个极限值，跑太快，跑太远，高温持续出汗使身体流失大量的钠离子，或者寒冷刺激这些都是引发肌肉抽筋的原…

10月20日 15:12 详情>>

　　近日，一支标签为“你比想像中强大”的TVC成为了社交平台的关注热点，尤其在跑友圈引发了一系列热议。在这支TVC中，通过描绘跑者塑造信念与超越自我的蜕变，呈现了关于跑步的精神内核——“你比想像中强大——Be…

10月20日 14:39 详情>>

　　10月29日，咪咕善跑·100公里接力挑战赛暨10公里竞速赛南京站（以下简称：“咪咕善跑100”接力挑战赛）将火热来袭，这场拥有创新赛制的跑步赛事吸引了众多跑友大咖踊跃报名，中国马拉松队也将派队员亲临现场为赛…

10月20日 14:34 详情>>

　　随着跑步热潮的崛起，国内跑步市场爆发出了前所未有的巨大潜力，跑步爱好者们“以跑会友”的形式逐渐流行起来，“跑团”更是成为跑友们相约跑步训练、文化交流的重要渠道。近日，由悦跑圈举办的跑团联赛百万豪礼…

10月20日 10:39 详情>>

　　睡前打开朋友圈，能清晰的感受到两派阵营：一边是深夜放纵派，啤酒烧烤，火锅麻小；另一边是夜跑派，晒着运动后大汗淋漓的自拍，奔跑公里数的截图。当然还有不少人夹在两派中间，吃，不敢吃得太放纵，运动，跑步…

10月20日 10:08 详情>>