京东体育2016 JD RUNNING Hey 上海！Rock Run+摇滚派对将在7月16日抢滩上海，流火七月，送来一场爱与拥抱的摇滚派对。 经过两个多月的筹备，京东体育推出的IP赛事2016 JD RUNNING上海站终于正式揭开了神秘面纱，重磅赛事包、异常丰富的完赛品和欢乐的赛后派对，也终于跟大家见面了。

07月13日 17:12 详情>>

北京时间7月8日，71岁的哈罗德-杰克逊和48岁的莎莉-博尔斯是来自于美国的一对父女。为满足父亲的心愿，同时有更多的时间陪伴在父亲身边，博尔斯和杰克逊一同许下了跑遍美国的诺言，跑步也成为了联系两人的特殊纽带。

07月13日 14:35 详情>>

一日之计在于晨，所以很多跑者选择把一天的开始从跑步出发。 因为晨跑可以让还处于休眠状态的身体苏醒过来，彻底激活动力，并让你保持一整天良好的精神状态。 并且经过一晚上的消耗，人体内的糖原已经被消耗殆尽，所以晨跑可以直接消耗脂肪，对减肥更有利。

07月13日 11:58 详情>>

华声在线7月11日讯（潇湘晨报记者 陈斌 实习生 李昊朗）尽管酷暑难耐，但对于许多喜欢运动的人来说，锻炼是不能停的。为了避开灼人的阳光，许多锻炼者选择夜跑。然而，夜跑也并非绝对安全： 6月19日，一单位在西湖公园举办夜间长跑活动，四名参赛者先后中暑被送医抢救，其中被诊断为热射病的刘…

07月13日 11:02 详情>>

首先我们要明确的是，这是夏天啊！是这个“热情如火”的夏天！先不用说跑步了，就算是坐在不开空调的室内，也是汗如雨下。为了感觉更加凉爽，我们通常选择喝一点冰水或是吃个雪糕来给自己降温。那么对于跑步来说，也是如此吗？

07月13日 10:30 详情>>

如果比赛时候的天气比你预想的要热的话，那么很抱歉，这个没办法，气温谁也决定不了。你跑慢跑快是由很多原因导致的，天气炎热或是潮湿只是一方面。但是你可以学着跑得更聪明点，这里就给你11条炎热天气跑步的建议。

07月13日 10:16 详情>>

由任天堂授权开发的AR手游《口袋妖怪 Go》从7月7日正式发行以来，已红透美国、澳洲和新西兰（只面向这三地开放）。上市3天，公司股价就上涨了40%，净赚545亿人民币，成为目前最赚钱的游戏。不过你知道吗？本质上，它其实是一款跑步App哦！不信？那咱就看看吧！

07月13日 09:50 详情>>

运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。一般情况下，饮食需要根据实际的运动健身情况来安排，这样才是最有效果的。下面为大家介绍一下运动健身的饮食应该如何安排吧。 运动健身的饮食原则

07月13日 09:45 详情>>

炎炎夏日里，户外跑步对于人的身心都是一种挑战。对此，运动专业人士、国家职业资格健身教练王志鹏建议，跑步爱好者应该注意在几个方面综合应对高温天气，量力而行，避免运动伤害发生。 选对跑步时间 无论是初跑者还是资深的跑友，建议夏季避开中午和下午最炎热的时段，尽量选择清晨或傍晚出门跑步。通…

07月13日 09:38 详情>>

本报讯 （记者韩燕玲 梁晓钟）炎炎夏日里，户外跑步对于人的身心都是一种挑战。对此，本市运动专业人士、国家职业资格健身教练王志鹏建议，跑步爱好者应该注意在几个方面综合应对高温天气，量力而行，避免运动伤害发生。

07月13日 09:37 详情>>