跑团名称：永安跑吧 成立时间： 2012年8月8日 成员规模： 209人

07月12日 14:33 详情>>

跑步岔气了怎么办？跑步时胸肋部产生的疼痛症状就很可能是岔气。造成跑步岔气的原因主要是饮食不当，或者是短时间提高配速、吸入过多的冷空气造成的。那如果是跑步时岔气了要怎么办呢？ 跑步岔气时加深呼吸

07月12日 12:20 详情>>

2016年7月，蒙牛全国第57家工厂—金华工厂正式落成开业，这个融汇蒙牛全球合作伙伴最新智慧的智能化常低冰一体化工厂，堪称蒙牛集团数字化、国际化战略的最牛标杆。 而这一次蒙牛带来的大礼，不仅有最先进的品质工厂，更有一场激发金华人民全城参与的运动嘉年华—— 2016“牛到里约 跑动中国-金…

07月12日 11:56 详情>>

生活习惯是一个人由从小的生活、工作、喜好等诸多因素而形成的极富个性化的人生生活规律。有些朋友因为生活习惯欠佳，所以出现了肥胖、 亚健康等问题，所以希望能用跑步的方式去改善。但是怎么从一个懒得走路的人变为一个爱跑步的人呢？小编教你3个小技巧，让你把跑步变为一种生活习惯！

07月12日 11:21 详情>>

夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。专家提醒，在跑步机上运动时，边跑边看电视容易导致眼睛酸疼，长此以往或影响视力。 北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生表示，跑步时最好不要看电视，可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视眼睛会不断地调…

07月12日 11:15 详情>>

跑步让我开始学习和自己的身体对话——当天地都安静，我的世界只剩下自己的呼吸声和双脚踏过地面的声音时，我对身体开始持平等友善的关照态度，不再仅仅是二十四小时不间断地使用，进而内心便产生了自我悦纳之感。

07月12日 10:52 详情>>

北京时间7月8日，为了支持同志人群，加拿大安大略省的多伦多市，今年把一年一度的“骄傲跑步赛”提前到了当地时间上周六，转天则举行了盛大的“骄傲游行”。据官方统计，今年共有751位男选手、695位女选手和17位变性选手前来参加比赛，安大略省的总理凯斯琳-韦恩和加拿大新任总理贾斯汀-特鲁多也都…

07月12日 10:46 详情>>

“终点就在眼前，我必须卯足劲，往前冲。”日前，参加某省级单位技能竞赛的选手杨先生，最终未能完成比赛，倒在了距离终点150米的赛场上，被120紧急送往长沙市中医医院（长沙市第八医院）急救治疗，诊断为中暑。

07月12日 10:31 详情>>

近几年，国内越来越多的城市选择举办马拉松比赛，以展示自己城市优美的自然风光和城市文化，以往离我们很远的马拉松运动也随着一个又一个比赛的成功举行，渐渐走进了我们的生活。随着微信的红火，以前看似遥不可及的马拉松运动正在平民化，很多参与马拉松的朋友喜欢在朋友圈里晒运动号码牌，晒运动…

07月12日 10:22 详情>>

减肥的方法因人而异。跑者当然不能和那些久坐不动的人用同样的办法，因为我们还要保持足够的体力。这里，运动营养专家为你提供了10个新的顶级减肥秘诀： 1、别过分减少热量摄入 谈及减肥，跑者必须考虑卡路里在能量方面的作用。卡路里摄入不足，你就没有足够的能量支持锻炼。这反而意味着你…

07月12日 10:05 详情>>