之前小编推过文章《千万不要再夜跑了，真是太可怕了》，讲的是一个吃货跑步减肥，可是夜跑时越来越饿，最后实在忍不住了，就向美食右转，回归到吃货的人生......这或

07月16日 09:24 详情>>

　　很多人在跑步之后，会有明显的头疼感。这一现象的出现，很大程度上预示着自己身体健康出了问题。还有可能是因为跑步的方式方法不得当、原本就在生病期间跑步等。 　　大多数人都比较喜欢跑步这一种瘦身的锻炼方式…

07月16日 09:06 详情>>

　　马拉松是项艰苦的运动，而犯错误也是难免的。刻苦训练当然是必要的，但有时聪明地训练往往事半功倍。这里介绍5个马拉松训练中常见的错误，引以为鉴会让你提高更快！ 　　1：试图一口气吃成胖子。 　　别妄图一次…

07月15日 22:15 详情>>

　　跑步在许多人眼里是最简单，没有门槛的运动。一双运动鞋、一身运动服即可，不受场地限制，随时随地进行，这些因素，都使得跑步成为最受大众喜欢，参与度最高的运动项目之一。短短两三年，马拉松从无人问津到炙手…

07月15日 22:13 详情>>

　　伴随秋风的丝丝凉意，夏天的炎热渐渐褪去，一大波儿马拉松赛事也在向跑友们袭来啦！但是，最近却有很多跑友向小编反映，练习或者比赛时，一开始太兴奋又蹦又跳很是舒服，但没过多久就开始肌肉僵硬，双腿无力，喘…

07月15日 22:12 详情>>

上周末，在加拿大密苏拉马拉松中，一位35岁的辣妈阿诺德，用婴儿车推着自己的三个孩子，以3小时11分完成比赛，这个成绩打破了这种跑马方式的吉尼斯世界纪录，相关成绩

07月15日 16:40 详情>>

　　文|虎嗅 　　不论是消费者的“追”还是投资者的“捧”，都给“球鞋二手市场”营造了一种热火朝天的景象。 　　从2013年开始，一批人开始琢磨起了球鞋转卖生意，从毒、nice好赞，到get、有货UFO等等，陆续还有新的…

07月15日 11:38 详情>>

跑步圈内总有一种“跑得多就会受伤、跑得少就不会受伤”的认识。但从实践经验来看，这明显是不对的。运动损伤的原因十分复杂，除了运动量和强度太大以外，还有体重过大、不

07月15日 11:30 详情>>

　　近年来，随着跑马人数的不断增加，比赛过程中的不文明现象也逐渐增多起来。极少数跑友的不文明行为，让整个马拉松跑者群体来“背锅”。 　　跑者的形象需要树立，不文明的现象需要慢慢改进。今天小编在这里列举一…

07月15日 11:14 详情>>

　　不像肯尼亚和埃塞俄比亚，日本并不是被普遍认为的跑步强国，并没有相比于其他长跑强国先天的人种优势，那么，同样是来自亚洲国家，日本究竟有什么过人之处值得我们学习呢？ 　　“超变态”的跑量积累 　　提高跑…

07月15日 10:54 详情>>