新京报制图/师春雷 　　今年上半年，连续几起业余足球场上的猝死事件，给“复练”的体育爱好者们敲响了警钟。长期居家之后，应该如何正确开展体育活动？近日，医学专家在接受新京报记者专访时给出了建议。 　　观…

06月21日 16:12 详情>>

　　开幕式现场（吕品摄）　王妮娜　摄 　　中新网哈尔滨6月21日电（王妮娜）黑龙江省国家体育锻炼标准达标赛省级分站赛于在21日拉开帷幕，奥运冠军王镇和奥运会银牌获得者王曼丽到现场，为19支代表队，563名参加测试…

06月21日 15:58 详情>>

　　图为全民健身系列体育赛事启动仪式现场。 宝鸡市体育局供图　张一辰　摄 　　中新网西安6月21日电 （记者 张一辰）“宝鸡市将以此次活动举办为契机，进一步创新思路、创新载体、丰富内容，深入开展形式多样并具有…

06月21日 15:56 详情>>

　　但要说这夏天一到 　　天气变得又热又晒 　　白天显然不太适合运动 　　也就抓住一早一晚 　　去户外活动一下 　　说到这儿啊 　　我要给您推荐几个好地方 　　等疫情结束了 　　不管是散步还是跑步 　　不管是清…

06月21日 12:54 详情>>

　　随着天气的越来越热，以及运动风潮的盛行，跑步这项国民运动又重新被大家提起。众所周知，跑步不仅是很好的休闲娱乐项目，同时也是减肥的必要途径，对于很多人而言，希望通过减肥来获得更加苗条的身材，而其中跑…

06月21日 11:28 详情>>

　　“100公里，8小时20分23秒！”刘辉是一名长跑运动爱好者，前不久，他决定用1年时间跑完100个100公里，并在自己的家乡绥阳县完成了首场挑战。 　　“人生就像一场‘马拉松’，有时在泥泞的山路上逆风奔跑，有时在…

06月21日 10:13 详情>>

　　科学系统训练，少走弯路 　　运动训练是在专业教练员指导下组织有计划的体育活动，目的是为了提高运动员训练水平，为取得好成绩奠定基础。 　　所以，只要是运动训练，无论从事什么项目，都要讲究科学，系统。科…

06月19日 11:41 详情>>

　　跑步，因为其简单易行，对于场地和装备要求较少，又有着很好的锻炼效果，受到越来越多人的喜爱，开始参与到跑步运动中来。跑步运动虽然看似简单，但是对于刚刚接触跑步这项运动的爱好者来说，仍然会有着很多困惑…

06月19日 11:24 详情>>

　　跑步给我们躯体带来的好处早已众所周知，但是它对大脑的改变却鲜有人知，甚至有些人还对经常跑步的人还有所歧视，认为跑步几乎不用动脑和思考，全凭浑身体力和一腔热血去奔跑，甚至还调侃跑者为“头脑简单、四肢…

06月19日 11:01 详情>>