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  • 咪咕善跑训练营即将开营 线下平台助推全民健身

      岁末年初,由咪咕互娱倾力打造的知名运动健康品牌——咪咕善跑,不断推出大动作。在首款咪咕智能体脂秤问世后,咪咕善跑又把跑步训练营的计划提上了日程。记者获悉,咪咕善跑训练营有望在2018到来之际正式开营,…

    12月28日 11:34 详情>>

  • 乐山女教师公园跑步被害 凶手嗜赌如命输红眼作案

      12月22日,四川乐山市警方发布消息,称在公园跑步离奇失踪7天的女教师遇害案告破,涉嫌抢劫杀人的凶手李某被警方抓获。   上游新闻记者在乐山调查案件时发现,行凶的犯罪嫌疑人李某刚退伍不久,因嗜赌半年输光…

    12月28日 09:15 详情>>

  • 跑者常见的黑指甲怎么办? 靠绑鞋带就可避免!

      不少跑者将‘黑指甲’视为勇者的象征,认为是勤于练习的标记。运动专家分享一种鞋带新绑法,可避免脚趾因滑动而顶到前面发痛,甚至造成黑指甲的现象。   最近有个年轻朋友教我一招绑鞋带的新方法,很快就学会,…

    12月27日 19:48 详情>>

  • 【讲堂】冬跑穿衣10要点 安全保暖又能畅跑!

      小编告诉你,冬季运动过程中只要遵守这10个方法,就能让你轻松享受跑步的乐趣。   多穿几层。在温度、风俗和其他条件发生变化时,你可以穿上或脱下几层来适应变化。   内衣要有很高的透气性。内衣是紧贴你的…

    12月27日 18:55 详情>>

  • 跑者如何避免患上嵌甲甲沟炎? 三个要点远离疼痛

      第一:甲沟为什么会发炎?   每个人的指(趾)甲除前端的游离缘外,其余左右两侧缘和根部均与皮肤皱褶相连接,这些连接部形成沟状,称为“甲沟”。足趾甲沟炎以“嵌甲性甲沟炎”最为常见。造成嵌甲的原因主要是…

    12月26日 17:21 详情>>

  • 越跑身体越差? 跑步这些禁忌必须知道

      我就是一个资深的跑者,我跑步的时间有好几年了,跑步的距离也有好几千公里了。我深刻的了解到跑步与健康的关系和跑步与生活习惯的关系。在跑步中,和别的朋友的交流让我逐渐对跑步知识了解甚深。   我经常发现…

    12月26日 17:10 详情>>

  • 晨跑健康吗? 4个真相颠覆你对晨跑的认知

      在最开始,想告诉大家的是,这篇文章绝对的靠谱,绝对的专业,不同于大家平常在搜索引擎结果中看到的那些答案,甚至可能会有些出入,颠覆大家对晨跑和夜跑的某些认知,希望能让更多跑者走出以往的认知误区。   …

    12月26日 16:45 详情>>

  • 30个小贴士给坚持冬跑的你! 装备先行是大事

      一到冬天,许多跑友的“过少训练综合症”又犯了,晨跑的身影越来越少,贴冬膘的倒是越来越多,看看北方跑友的日常,你可别为自己找太多借口哦!一大波冬跑小贴士向你袭来,请笑纳!   1   装备篇   1。冬跑…

    12月26日 16:28 详情>>

  • 跑步不能死撑到底!现在你必须休息一下

      我们经常说,跑步需要坚持,但是这个规则有一个重要的前提条件,那就是自己的身体条件必须允许。在一些情况下,跑者是必须暂停跑步让自己休息一下的。 1。身体疼痛   由于前一天的跑步导致的疼痛和酸痛与突然出…

    12月25日 15:12 详情>>

  • 原来跑步还能这么玩!盘点那些千奇百怪的赛跑

      1.全球背媳妇冠军赛   猪八戒背媳妇也能整成一项跑步比赛?你没有听错,这一最早起源于芬兰的趣味跑步比赛如今已经在北美,澳洲,甚至中国香港流行开来。男选手可以通过任何方式,抱起或背起女选手用最短的时…

    12月25日 15:03 详情>>