冬天确实是一个考验人意志力的季节，因为冬天早上很冷，气温很低，那些喜欢晨跑和午跑的人都逐渐放弃了跑步，确实，在寒冷的冬天想要从温暖的被窝中爬起，确实不是一件很容易的事。而且冬天跑步比夏天跑步，更考…

11月27日 15:25 详情>>

　　秋色未凉，冬日已至。时光一路前行，首创奥莱·奥跑中国也始终步履不停。11月26日，江城武汉，2017首创奥莱·奥跑中国武汉站时隔一载，再度开跑。来自全国30多个省市及部分外籍选手在内的1000多名跑友奔跑在景致…

11月26日 13:36 详情>>

　　刚跑完400米，突然胸口撕裂般疼痛，送到医院检查，居然肺上破了个“洞”。经过紧急手术，女孩转危为安。专家提醒，入冬后早晚温差大，锻炼时尤其要防气胸的发生。 　　17岁的琪琪正在上高三，长得高高瘦瘦。平日…

11月26日 11:27 详情>>

　　冬季的你，是不是怀揣一颗想跑步的心，但是却被困在懒惰的躯壳里而不断挣扎呢？健身房不断催促上课的电话、有效时间越来越少的健身卡、一直缓慢增长着的体重。。。我们那么想迈开腿去跑步、去健身，但是却都被自…

11月26日 11:22 详情>>

　　对女性来说，乳房相对膨大，乳房内含大量脂肪，并且没有肌肉固定，乳房的固定主要靠乳房部的皮肤。因此，乳房的晃动也就不可避免了。 　　关于运动文胸的文章我们已经写了很多，那到底胸部对跑步的影响有多大，运…

11月26日 11:19 详情>>

　　说到科学的跑步减肥，我们可以将之理解为参考心率、时间、距离等参数，合理调整跑步训练内容，以达到最高效地减肥瘦身的目标。 　　今天向大家介绍另一个参考指标——配速。 　　虽然，在训练初期，配速的确定相…

11月25日 15:12 详情>>

　　第一：冬天跑步回家后耳朵热乎乎的，是不是生冻疮了？ 　　首先科普下冻疮的概念。冻疮常常是暗红色或紫红色的肿胀的红斑，和正常皮肤的界限不清，皮温低，伴有瘙痒，受热后瘙痒和局部肿胀更显著，甚至可能出现水…

11月25日 12:10 详情>>

　　近日，有消息称，一男子酒后跑步路上身亡，其家属一气之下将与男子用餐的11人起诉至法院。酒后跑步身亡聚餐成员到底该不该担责？ 　　酒后跑步路上身亡 　　50多岁的杨某是一名跑步爱好者，也参加马拉松比赛，今…

11月25日 12:03 详情>>

　　广场舞、太极拳、拼步数、跑步等多项健身运动成为中老年人所爱，可是锻炼也要讲究方法，锻炼不得当也会损害生命健康，据报道，50多岁的杨某是一名跑步爱好者，也参加马拉松比赛，今年5月4日凌晨时分，杨某酒后跑…

11月25日 11:50 详情>>

　　比起双十一包裹迟迟不到还惨的情况是寒潮居然先到了。 　　我点火炬、抢券、凑单，花光全部脑细胞算出最优组合抢到的秋裤还在路上，结果寒潮倒是一点都不受祖国基建的影响，轰轰烈烈地就把我冻成了一个傻 x。 　…

11月25日 11:14 详情>>