各位爱美的姑娘，都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？我们把既没有场地限制又经济实惠的锻炼方法想了一圈，锁定了跑步这项运动上。 对于大多数儿人来说，跑步是一种很容易，也很方便的运动。上到老年人，下到小朋友，都可以跑上一跑。那你真的适合跑步吗？…

03月13日 16:38 详情>>

美好的周六清晨，知名运动品牌361度国际线在上海外滩和众多本地跑者展开了一场别开生面的对话。30位跑者身着361-Sensation 2解锁了这条“最上海”的跑步路线，更莅临杨浦区紫荆广场的361度国际线品牌店聆听品牌代表对于361度国际线的介绍。大家纷纷表示更加深刻地体会到了Beyond Your Expectations…

03月13日 13:30 详情>>

过去几年，国内的跑步市场方兴未艾，各类跑步及马拉松赛事已达306场（至2016年在田协注册的赛事），但这仍抵挡不住跑步人群的空前热情。 圈内戏称：报上名比抢春运车票还难，这种供不应求显然也吸引了一些赛事主办方的注意，马拉松之外一些更加新颖的跑步赛事开始陆续登陆国内，其中一个叫作斯…

03月13日 10:49 详情>>

对于跑步爱好者来讲，最重要的装备是跑鞋，跑步过程中最容易脏的也是跑鞋。 一双不脏的跑鞋并不能保证你创造什么PB，但爱干净总不是一种坏习惯，起码看上去人会精神一些，况且定期清理跑鞋也可能会多少延长跑鞋的寿命。

03月13日 10:44 详情>>

很多人认为多吃少动才会胖，但同时有很多人把跑步当作大吃大喝的通行证，我跑了好长一段距离，所以表示我可以负担这些多余的卡路里、碳水化合物、还有脂肪。跑步会增加你的胃口、让你变胖，因为运动会让你释放多余的皮质醇，如此会增加胃部脂肪堆积。所以，真正让你体重增加的元凶不是跑步，而是相…

03月13日 10:42 详情>>

从关注建筑，到关注建筑里面人的安全、健康。3月10日上海浦东，COOC中海商务暖心关爱大型公益活动启动仪式暨上海CFT第三届垂直登高赛正式全域开启，共有30余家企业，约400名白领，为爱出发，向156米高度发起挑战。

03月13日 10:35 详情>>

2017纽马|中签率16.5% 3月2日，据纽约马拉松官方宣布，共有16211人通过抽签获得了2017年纽马的参赛资格。今年报名参加抽签的总人数达到了98247人，所以实际中签率仅为16.5%。 今年是纽约马拉松举办的第47个年头，这项世界上最大的马拉松赛事也迎来了47年来报名人数最多的一次。以下一起来看…

03月13日 09:58 详情>>

3月12日，德国长跑爱好者凯将正式从德国汉堡出发，穿越波兰、白俄罗斯和俄罗斯，经过哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦，沿着丝绸之路一直跑向中国上海，全程12000公里，预计耗时近8个月。 9号，汉堡市市长肖尔茨在汉堡市政厅为凯践行。凯希望通过丝路长跑建立起德国与中国两国之间的“文…

03月13日 09:55 详情>>

坚持健身固然重要，掌握正确的姿势更重要。也许你会说跑步姿势正确，是最基本的，跑步姿势不正确，跑步就根本无从谈起了。可是亲爱的跑友，你的跑姿真的正确吗？你的跑步生活究竟是在帮助你锻炼身体，还是在逐渐为你积累伤病呢？

03月13日 09:38 详情>>

5公里起伏不平赛道，他用4：36配速跑完，而且是边跑边聊，谈笑自如。 与另一个北方大国首脑喜欢秀肌肉（略显松弛）和“十八般武艺”（怎么看都像演戏）不同，加拿大总理贾斯汀·特鲁多（Justin Trudeau）偶尔练两下的本事都是真功夫。

03月13日 09:19 详情>>