2016年，咪咕善跑携手奇瑞汽车联手打造了一场风靡全国的跨界营销盛典，活动席卷全国8大省市，成功引爆全民运动热情、掀起了一场全民运动热潮。2017年，奇瑞汽车携手咪咕善跑精彩再续，倾力打造强音酷跑节第二季，11座城市欢乐开跑。全新强音酷跑节将在现场设置强劲电音、爆嗨炫舞等环节，还将邀请郑…

03月10日 14:20 详情>>

关于跑步，我们获得的成就感和成绩也许是相同的，但是由于男性和女性的生理结构不同，我们总有一些异性理解不了,也难以启齿的心路历程，同样我们也对异性的一些身心感受非常好奇。

03月10日 10:35 详情>>

在跑圈有个很流行的训练法，叫做“亚索800”训练法。它是著名跑者巴特-亚索创造的一种通常在跑道上进行的训练法。很多人用它来提高自己的马拉松比赛成绩。今天，我们给大家介绍一种这个训练法的其它用途——预测马拉松成绩！

03月10日 09:41 详情>>

跑步越来越火，人们也总结了越来越多的法则。这些智慧的结晶，将指导人们更好的开展这项运动。下面就给大家介绍跑步的20条黄金原则。 1、专一性原则 最有效的训练法则就是模拟即将开始的比赛进行训练。比如你即将以4分20秒的配速跑完10公里，那就必须按这个配速进行训练。但是如果你要完全…

03月10日 09:16 详情>>

众所周知，已经离任的美国总统奥巴马特别喜欢跑步，而他也留下了很多跑步方面的“金句”用以激励跑者。近日，美国媒体总结了他的十大跑步“咒语”： Change will not come if we wait for some other person， or if we wait for some other time。 We are the ones we’ve been waiting for。…

03月10日 09:10 详情>>

要学好跑步，先学会走路。在开始跑步之前，大家不妨先规范自己的徒步姿势。先学会保持徒步正确姿势，再慢慢加快速度，过度到慢跑，再到加速跑步训练，这一过程，不仅能够保证你能有效的跑步还能避免初跑者运动过量，伤膝盖。

03月10日 09:04 详情>>

跑者高潮（Runner‘s High）的魔力让人沉浸在高强度训练中欲罢不能，但是，一味上量是一个很危险的事情。但事实是——强化训练虽然有益，但如果休息不当反而会事倍功半。 如何避免过度训练？如何合理制定、确保自己的计划是科学有益的呢？爱燃烧带来以下几条建议供跑友们参考。

03月09日 15:12 详情>>

3月9日报道德媒称， 中国女留学生在德国德绍市遇害案的庭审过程已经进入了第20天。新的调查结果显示，李洋洁遇害时用尽全力抵抗，案发地点的其他住户不可能听不见。另外，嫌犯也不再以一贯的“扑克脸”出现在法庭上。

03月09日 10:15 详情>>

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项： 1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

03月09日 10:02 详情>>

美国女跑者米尔娜-瓦莱里奥是名土生土长的布鲁克林人，她是西班牙语老师、越野教练、马拉松跑者、超马跑者兼博主。她有个12岁的儿子和一个经常去西非旅行的丈夫。她很热爱生活和运动，从没想过自己会患有哮喘病——直到她在训练中发病为止。

03月09日 09:50 详情>>