耐克日前宣布，它们打算着手挑战一个人类跑步领域的极限难题。 项目名称为 Breaking2，意思是打破 2 小时，帮助一名运动员在不到 2 小时的时间里完成马拉松。这意味着要将肯尼亚运动员 Deenis Kimetto 2014 年在柏林马拉松的世界纪录——2 小时 2 分 57 秒进一步缩短 3 分钟。

12月22日 10:22 详情>>

生命在于运动，这句话大家都耳熟能详，可是真正的能够做到主动运动的人很少，大部分人只是在被动运动，比如晨起上班追追公共汽车，或者被狗追、回家爬爬楼梯等等，这些是被迫的。而且我们也发现一个现象，年轻人大都不运动，而年龄大的人相对运动的多一点，早晨在公园里锻炼的大部分是上了年纪的老…

12月22日 10:08 详情>>

12月22日 10:03 详情>>

跑步真的是一件既出效果又经济的运动，而关于跑前的准备工作和如何热身，想必大家已经非常清楚了，可是你知道吗，原来跑后也是需要进行放松的哟！ 跑后进行放松的好处 跑步后的放松，也叫休整运动。正确的按摩可以有效加速肌肉的恢复，降低肌肉的肿胀和损伤。

12月22日 09:58 详情>>

12月22日 09:54 详情>>

马拉松比赛女子组获奖的前十名选手中，有两人居然是长着喉结的大男人。这一幕听上去不可思议，却在上周日的深圳国际马拉松赛上真实出现了。这已是近十天被“抓获”的第二起替跑事件，前一次发生在厦门海沧的半程马拉松赛上，替跑者甚至发生了意外身亡的悲剧。在呈井喷状的中国马拉松大跃进态势下，…

12月22日 09:43 详情>>

在运动健身时候，你有没有考虑到你的方法是否正确，是否会对骨关节造成损害？以前，你只能去咨询健身教练，但现在，你就能找到专家了，因为温州就有专门的运动医学专家，可以帮你规避各种运动带来的损伤。他就是国内知名的关节外科和运动医学专家——附二医骨关节科主任医师、教授刘忠堂。在这之前…

12月22日 09:42 详情>>

12月22日 09:42 详情>>

年末时分，深圳有好多场马拉松，除了深马，好几个区都有各自的马拉松赛事。马拉松一来，交通管制是必须的，影响出行。还有人抱怨说，深圳本身急救资源就很紧张，一次马拉松要耗费大量急救资源，值吗？ 这些问题问出来，特别符合深圳的气质。深圳就是这样一座特别现实、生活节奏快、做什么都要讲…

12月22日 09:32 详情>>

就像人生一样，跑马拉松是个过程而不是终点。没有人是冲刺到终点的，取而代之的是一个漫长的考验——它充满了高潮和低谷，挣扎与希望，许多兴奋与成功的时刻让你意识到一切都是值得的。就像12月11日，在火奴鲁鲁马拉松完成个人第300场全马的卡罗尔-德林杰——一名癌症幸存者所说的一样。

12月22日 09:30 详情>>