参考消息网12月3日报道俄媒称，国际学术界1日发布了一份延寿运动项目清单，跑步“谦虚地”位居末尾。 据《莫斯科共青团员报》12月1日报道，最近5年来，俄罗斯广告公司大力推广跑步，“整个欧洲都在奔跑，您也跑起来吧！”这句话成了莫斯科市民耳熟能详的口号。跑步为何不像初看起来那么有益，外…

12月20日 09:24 详情>>

受访专家：东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚 冬天到了，室外空气寒冷，很多热爱运动的人为了不放弃锻炼，选择在室内使用跑步机锻炼，但如果使用不当，很容易伤害身体。 不做热身更伤关节。在室外跑步，踝关节和膝关节既要承担体重的压力，也要缓冲来自地面的冲击，本身也很…

12月20日 09:20 详情>>

12月20日报道 美媒称，对运动鞋生产商来说，生产出世界上第一款冲破马拉松2小时大关的运动鞋正在成为终极军备竞赛。 据美国《华尔街日报》网站12月19日报道，耐克公司本周表示，将在春季尝试打破马拉松2小时大关。而据知情人士透露，耐克的主要竞争对手阿迪达斯也在进行类似尝试。其中一位知情…

12月20日 08:53 详情>>

刚刚过去的周末，雾霾依然很重，不过无论是高海拔的昆明、美丽的儋州、纯白的威虎山都能带您感受自然人文之美！这里为您回顾一下刚刚落幕的几场国内外赛事： 一、国内： 上合昆明国际马拉松：12月17日 （中国 昆明）

12月19日 15:00 详情>>

昨日上午召开的市府常务会议审议通过了《广州市全民健身实施计划（2016-2020年）》，其中提出，到2020年，广州人均体育场地面积超过2.5平方米，新建居住区和社区体育设施覆盖率达到100%，公共体育场馆开放率达到95%，市民进行体育锻炼将更加方便啦！

12月19日 14:33 详情>>

2016年12月18日-广州，“中国人寿·2016要跑·24小时城市接力赛”广州站赛事领队会于今天下午2：00在广州海珠区凯荣都酒店顺利召开，所有参赛团队的队长参加了此次活动。赛事主办方为大家详细解答赛事注意事项、安全保障、后勤服务等，并特邀赛事裁判长和第一反应负责讲师为大家讲解赛事规则及赛事…

12月19日 14:18 详情>>

2016深马有了炫酷新玩法，深圳移动4G+网络让大众轻松玩起直播。12月18日，2016深圳国际马拉松蓝天白云下开跑，各路跑者和观众纷纷开展个人直播火爆网络，一直播、花椒、映客等各大直播平台的深马直播房间合计超过3227个，全网观看人数超过4100万。深马第一次井喷个人直播有何原因？现场调查发现，除…

12月19日 14:06 详情>>

我们都知道吸烟、吸毒和男欢女爱的时候会刺激大脑的脑下垂体和脑丘下部，分泌多巴胺，使人感到开心和兴奋，形象一点就是大脑的“奖励机制”。内啡肽类似，也是由脑下垂体和脑丘下部分泌的一种激素。众所周知的“跑者嗨”就是跑步时引发大脑分泌内啡肽和多巴胺引发的一种生理现象，跑多了，就不再需…

12月19日 12:10 详情>>

2016年12月19日上午10点，2017无锡马拉松赛事发布会在无锡市瑞廷西郊酒店内召开，发布会开始前参会嘉宾用10km十里芳径早餐跑的形式为发布会成功预热，发布会还未召开就已经将大家的热情点燃。 2017无锡马拉松由中国田径协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办，由江苏省体育竞赛管理中心、无锡…

12月19日 11:39 详情>>

时下，专业长跑运动平民化，尤其是马拉松与跑团一族（夜跑与公路跑居多）逐渐成为运动达人的潮流风向。然而，与一般的运动相比，长跑的潜在风险更为隐蔽与致命，从过往的例子来看，多数为突发疾病和猝死。 可是，当前市面上多数意外险，甚至部分有“运动险“字样的产品，也把猝死和突发疾病排除…

12月19日 10:33 详情>>