美国知名女跑者、西班牙语老师米尔娜-瓦莱里奥很愿意与大家分享跑步经验。最近，她又在博客中与大家分享了选择第一场比赛时该考虑的7件事——你真的也该考虑考虑！ 1、为何跑这场比赛？ 你想证明什么吗？你想测试和超越自己的感知范围吗？这是个很好的实践——了解你为何想做一些事，让你可…

11月24日 10:04 详情>>

11月27日（周日）上午8时，2016深圳南山半程马拉松赛将在南山区深圳湾体育中心及周边区域举行，届时将有15000名运动员分别参加半程、亲子跑等线路的马拉松比赛。昨日，记者从深圳交警局了解到，届时深圳湾体育中心地下停车场将不对外开放，深圳交警呼吁市民尽量选择乘坐公共交通工具“绿色出行”前…

11月24日 10:00 详情>>

最近10年，越来越多的女性参与到跑步中来。在美国，女性完赛者达到57%——这意味着约有1070万女性参赛。全球范围内，女性参赛者上升了25%，而男性则是7%。女跑者已经成了跑圈里一股不容忽视的强大力量。从今天开始，我们要为广大女跑者提供一份跑步指南。这份指南内容涵盖方方面面，从训练方法到生…

11月23日 13:55 详情>>

跑步是项“苦差事”。除了付出大量体力和时间外，你还要忍受周而复始的枯燥训练。当厌倦了那些间隔训练、山地跑或长跑后，你其实还可以尝试一下交叉训练——这也是提高跑步成绩的一种方法。 上过学的你们都应该有这种体会：语文写烦了就做做数学，英语看腻了就翻翻地图，总之就是别一股脑儿地干…

11月23日 11:42 详情>>

近日，链家网联合国家体育总局田管中心发起的“社区跑”活动完美收官。这场旨在倡导城市居民“健康生活、邻里和谐”的活动吸引了社区民众的积极参与，有效带动了社区居民的运动积极性和邻里互动频次。 链家网CMO宋琦表示：“链家积极响应全民健康的国策，希望通过为民众提供简单且容易参与的运…

11月23日 11:00 详情>>

中国马拉松信息平台赛事信息显示，12月全国共有28场马拉松要举行，其中广东就有5场马拉松开跑。近年来，全国正掀起一股马拉松热：据21日最新的统计数据，2016年在中国马拉松信息平台注册的全国马拉松及相关运动赛事共计321场，其中广东有21场。而2015年全国只有131场，广东仅为6场。

11月23日 10:42 详情>>

如果你认为跑步比赛只是在街道上或者田径场前后追逐那么简单，那你就大错特错了。其实这个世界上还有许多你闻所未闻的听起来让人不可思议的跑步比赛。在这些比赛里你能看到最神奇的赛道与最疯狂的选手，而从此你也许会对跑步比赛有了一个崭新的认识。

11月23日 10:38 详情>>

爱运动的人都知道，即便外面天气再冷，技痒难耐的内心永远是骚动的。可运动是为了让身体更健康，在冬天这样特殊的环境下，不合适的运动着装却可能让你变得束手束脚。 三层穿衣法 排汗层、保暖层、防风防水层—按这个套路配装基本是不会错的。

11月23日 10:10 详情>>

南非中长跑名将卡斯特尔-塞门亚一直因性别问题而饱受争议。在结束了一个毫无悬念地赛季后，作为年底大餐，她又给全世界献上了一份大礼——成为时尚杂志《Elle》的封面女郎！ 众所周知，法国时尚杂志《Elle》是一本国际高端的女性刊物。不过，在性别方面饱受争议的塞门亚却登上了《Elle》南非版…

11月23日 09:35 详情>>

里约奥运会两个半月过后，马拉松第四名、20岁的厄立特里亚小将格布雷斯拉西（Ghirmay Ghebreslassie）再度远征美洲，斩获纽约马拉松的桂冠。 时间又过去两周，奥运马拉松冠军基普乔格（Eliud Kipchoge）也出手了：11月20日星期天，这位32岁的“马拉松天王”在休整三个月之后，现身第12届新德里…

11月22日 15:56 详情>>