我就是一个非常热爱跑步的人。其实在我身边我也认识了许多刚走上跑步道路的朋友，可能是由于学习或者是工作的原因，他们跑步极其的不规律。比如说哪天有时间了，突然兴致一来就到操场上，什么也不顾的就全力跑几…

09月28日 10:00 详情>>

　　跑步，对你来说意味着什么？一百个人可能会有一百个答案。 　　不过，对于那些全身心投入跑步名人而言，他们的答案中一定会有相同的言语。 　　下面来看看这些跑界的名人名言吧！ 　　1。“有时你必须想知道你正…

09月28日 09:28 详情>>

　　1坚持的哲学 　　萨默赛特?毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。我也衷心地想对毛姆的观点表示赞同。所以作为一个…

09月28日 09:00 详情>>

　　她自己也没有想到 　　能撑到被救 　　9月20日上午 　　32岁的陕西省蒲城女子常某 　　来西安秦岭翠华山参加越野赛 　　下午4时许失联 　　手机打不通，后来提示关机 　　常某的丈夫王先生说，发现妻子失联后，训…

09月27日 14:37 详情>>

　　说起跑步，人们都觉得这还不简单，不就撒开脚丫使劲跑吗？其实不然，正确的跑步很有讲究，绝对不像人们想像得那样简单。 　　健身跑是一种极为简单并且人人都能进行的运动项目，长期以来，健身跑能有效地增大肺活…

09月27日 11:27 详情>>

　　现实生活中，有很多这样的情形：我不成功是因为外在硬件配套不足，我失败是因为环境条件不好，我减肥不成功，我跑步跑不动，是因为我没有专业的跑鞋……但这一切对于一个真正有实力的人来说，那都不叫个事。比如…

09月27日 11:10 详情>>

　　很多跑者都认为跑步靠的是双腿，只要锻炼好下肢力量，这样跑步就不会存在什么问题。通常，资深跑者都了解核心力量对跑步的重要性，因为他们知道要想跑得更快，跑得更健康，变得更强壮，千万不要忽略核心力量的训…

09月27日 10:57 详情>>

　　很多跑者认为跑步只是双腿在起作用，忽视了其他组织的作用，髋部肌群就是其中之一。强壮的髋部肌肉对于跑者提升跑步效率和预防伤病至关重要，跑者需要引起重视。 　　髋部肌群通常包括臀肌、腘绳肌、内收肌、腰…

09月27日 10:18 详情>>

　　新华网成都9月26日电 26日，四川大学2016级校友白旭佩戴口罩乘坐“校友专列”大巴来到四川大学江安校区东门，向工作人员出示天府健康码、疫情防控行程码及参赛证明，完成无接触式体温测量后进入学校。当天，四川…

09月27日 09:52 详情>>

　　“人生没有太晚的开始，只要有梦想，就去追！” 　　撰文/默默、柳条 　　编辑/柳条 　　出品/马孔多跑步研究室 　　9月13日成都，天气阴有雨，早上7：30，81岁罗广德在一对双胞胎儿子的陪伴下，用时6小时23分01…

09月27日 09:17 详情>>