天上有行云，人在行云里。 ——《生查子·独游雨岩》辛弃疾 李宁云是继打造“李宁弓”和“李宁弧”两项结构减震科技领跑国内运动品牌减震技术之后的另一力作，时至今日，“李宁弓”和“李宁弧”还在不断被国内其他运动品牌所模仿。如今，不断推陈出新、提升科技的李宁品牌再度发力，在材料…

11月02日 14:11 详情>>

上海马拉松吸引了38000名跑友，跑步热也席卷着中国大地。 就在10月30日，中国就有上海马拉松、北京鸟巢马拉松、长沙马拉松、武汉官湖马拉松、武夷山马拉松、泰山马拉松、海口沙滩马拉松。。。。。。。。 但最近，一篇名为《马拉松，当今中国最无耻的体育骗局》的文章在网上爆红，有不少人转…

11月02日 11:47 详情>>

有了这种神奇的纤维，妈妈再也不用担心我的手机没电了！近日国外研发出一种智能纤维，可以吧运动和阳光产生的电能储存起来，随时随地的给手机充电。 近日美国乔治亚理工学院研发出了一种新型智能纤维，能够利用运动和阳光产生电能，并将它储存在织物纤维中，让你在跑步的时候就能给手机充电。

11月02日 11:30 详情>>

在大多数情况下，这些法则可能开始的时候仅仅作为一个试验品，过了一段时间之后，用的好的跑者会分享给他的小伙伴，然后就这样一传十、十传百的在大范围内传播。你要明白的是，在你知道这些法则之前，你的教练们早就测试过它了，那些体育专家们也已经研究它很久了，它是一个从想法到理论的智慧结晶…

11月02日 11:19 详情>>

对于忙碌的上班一族而言，晚上是最好的锻炼时机。而往往，他们习惯了吃完晚饭再去运动，在夜间享受微风。不过有一些人，饭后马上就迫不及待地去运动，不仅达不到运动锻炼的效果，还会对身体造成损害。 饭后马上运动的坏处：

11月02日 11:00 详情>>

跑步时听音乐是大多数跑者的爱好，看小编也不例外。小编也会常常为大家推荐一些优质的歌单，让大家跟着节奏欢乐开跑。但是近期，有科学论证说跑步时听歌影响听力，甚至会导致运动效果下降。今天，小编就来喝大家讨论下，跑步听歌那些利和弊。

11月02日 10:49 详情>>

进入秋冬季节，气温骤降，天冷、僵硬、过于厚重的装备除了让这个季节的跑步不再像夏季那么随心所欲之外，也大大增加的跑者在跑步时受伤的风险。 下面这些秋冬季节高发的跑步伤病，跑友们一定不要掉以轻心。

11月02日 10:40 详情>>

穿压缩袜的好处很多：最基本的是促进静脉回流，防止深静脉血栓形成；而在跑步过程中，它又能减少着地冲击力的影响使跑步更顺畅，从而降低肌肉疲劳程度、减少延迟性肌肉酸痛发生并促进恢复，在一定程度上降低肌肉损伤风险。

11月02日 10:00 详情>>

2016年10月30日，秉承“坚持到底，做中国脊梁”为活动主题的2016鲁迅文化跑（绍兴站）圆满落下了帷幕，来自全国五湖四海的近万名跑友共同奔跑，在素有“山青水秀之乡、历史文物之邦、名人荟萃之地”盛誉的绍兴市，畅享文化路跑所带来的乐趣。

11月02日 08:45 详情>>

10月30日，由西咸新区管委会主办，西咸新区泾河新城管委会、西咸新区管委会信息中心承办的“我们都是跑步家-大西安健康生活计划”第三站泾河新城站成功举办。活动吸引到500余名大西安地区跑步爱好者参与其中，同世界冠军莫慧兰及孪生妹妹莫惠芳一同奔跑。

11月01日 15:46 详情>>