10月29日，2016优悦？李宁10公里路跑联赛（以下简称2016优悦？李宁10K）收官之战——北京站在奥林匹克森林公园如约起跑，射击奥运冠军杨凌先生、首创集团京津冀一级投资平台董事长张海滨先生、游泳奥运冠军钱红女士、康师傅饮品北京公司总经理贾俊鹏先生、新科女子乒乓球大满贯得主丁宁女士、非凡中…

10月29日 15:06 详情>>

北京时间10月29日，李宁10公里路跑联赛收官之战——北京站在奥林匹克森林公园如约起跑，射击奥运冠军杨凌、游泳奥运冠军钱红、女子乒乓球大满贯得主丁宁共同为参赛者鸣响发令枪。 李宁10公里路跑联赛是中国十佳路跑联赛之一，在北京站之前，该项赛事已经跑过了14座城市了，包括广州、成都、长沙…

10月29日 13:49 详情>>

主打“最简单的3KM”的“链家社区跑”活动，于10月15日火热上线，社区跑以便捷、基本为特点，被体育总局领导称为“很接地气的活动”，并得到了奥运冠军及体育界人士的热情支持，链家作为“社区好邻居”，着力通过该活动为社区居民提供一个建立健康运动方式的场所。

10月28日 16:40 详情>>

最近气温直降 一回家就想钻进被窝取暖 在这种天气还坚持锻炼的才是大神

10月28日 10:20 详情>>

膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。 研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍，上下坡或上下楼梯时是3~4倍，跑步是4倍，蹲和跪是8倍。

10月28日 09:57 详情>>

最近这一两年跑步火了，晨跑、夜跑、马拉松，吸引了很多运动爱好者都投身其中。跑步当然好处多多，作为一项有氧运动，可以达到减肥塑身的目的，使全身的肌肉有节律地收缩舒张，增加肌纤维，提高基础代谢；还能保持年轻，加强新陈代谢，增强心肺功能，提高睡眠质量。

10月28日 09:51 详情>>

说到减肥，很多人第一时间想到的就是跑步。不过，在跑步过程中，我们常常会遇到各种问题。例如，在跑步过程中突然肚子疼。有些人会觉得，跑多一会儿就不疼了。那么，跑步过程中我们为什么会肚子疼呢，怎么解决这个问题？

10月28日 09:43 详情>>

很多人喜欢在起床后喝杯咖啡再去跑步；而有些人则习惯于跑完步直接去咖啡馆小坐。但这样做到底好不好呢？最近，NCAA选手出身的高中教练希拉里-基加尔就回答了跑友提出的类似问题。 有跑者询问希拉里：晨跑前或晨跑后何时喝咖啡更好？而身为狂热咖啡爱好者的希拉里表示喝咖啡要讲究技巧。

10月28日 09:39 详情>>

1. 飞翔海盗半马和率先飞行5K 地点：北卡outer海湾 时间：2017年4月22—23日

10月27日 17:23 详情>>

11月5日，由奇瑞汽车携手咪咕善跑推出的“强音酷跑节”即将在依山傍海、风光秀丽、气候宜人的青岛站幸福开跑。感受了合肥站渡江战役纪念广场的恢宏与壮阔，品味了苏州站“ 吴侬软语 ”的细腻与温润，见证了大连站音乐喷泉的时尚浪漫，青岛又将会带来什么样的惊喜呢？

10月27日 14:22 详情>>