这两年，智能可穿戴设备越来越普及，智能手表、眼镜、服装等层出不穷，但其中，运用最为广泛的还是跑步领域，李宁在年初的时候发布的云三代跑鞋，开始尝试在跑鞋内内置芯片，实现跑鞋向智能化的转变，一时间，得到许多友商的效仿。

10月26日 15:46 详情>>

体育课是怎么上的？ 南充市营山县涌泉小学一名15岁的初三女学生体育课后死亡。死者亲属发帖称，学生被罚围操场跑9圈，死因应和运动量过大有关。而营山县教育局通过监控调查发现，死者是与全班同学一起，慢步绕篮球场跑7圈。学校称，这7圈总共不到400米。

10月26日 12:11 详情>>

所谓正确的跑步姿势就是效率佳、不必浪费多余力气的跑法。除了跑姿看起来很漂亮，还能跑得轻松、时间又长。漂亮的姿势= 没有多余的动作，这就是正确的姿势。正确的跑步姿势可以锻炼腹肌、臀部肌肉等核心肌肉和腿脚部肌肉，如果姿势不正确，有时除了使大腿和小腿过度出力，甚至还会让腿部变得特别粗…

10月26日 10:51 详情>>

中国人对饮食非常讲究，在什么季节该吃什么也早有研究。但是在秋季选择适合的食物，对于跑者来说具有别样的意义。选对了食物，可以为整个秋季的跑步训练提供必要的营养补给；也能让整个跑步体验变的更为舒服，对跑者的皮肤、心肺等都有很好的改善作用；能让跑者在各种秋季马拉松中发挥出更好的实力…

10月26日 10:35 详情>>

生活中，每个人多多少少都会有一些属于自己的小习惯。这些小习惯或许让你觉得无关痛痒、或许让你觉得无伤大雅、或许让你感觉自己萌萌哒、或许让你感觉无比舒适、欲罢不能…… 就像很多人觉得的：“反正就是个小习惯，好或坏、改不改有什么关系。”不过，你知道吗？有时一些小小的坏习惯，可能会…

10月26日 10:32 详情>>

作为不再年轻的跑者，你们会不会选择在附近学校的场地里、跟学生们一起跑步呢？ 礼仪专家丽兹-波斯特是礼仪皇后艾米丽-波斯特的玄孙女，同时她也是一名跑者。为此有很多跑者都会向她咨询关于跑步规则和礼仪的问题。

10月26日 09:52 详情>>

有这样一群人，阳光，兴奋，愉悦……这些自然而然的情绪，对他们来说都是奢侈的。他们生活在抑郁的阴云底下……如果你愿意，可否和他们同行，一起跑在阳光耀眼的跑道上？ 最近，一项“为爱多跑一公里”的线上公益活动，受到上海各界和社会大众的极大关注，同时也吸引了一大批社会上的爱心公益跑…

10月25日 17:10 详情>>

有一类人：有房有车有存款；工资不至于破坏价值观，却能够满足各种小资的生活追求；他们就像万能的陀螺，随时自带小光圈。 这一类人被统称为“白领”。 不过说到白领光鲜之外的生活状态就有那么点“蓝瘦香菇”了。

10月25日 12:27 详情>>

提到“跑步必备”，你地想到的是什么？ 大多数跑友的答案应该是跑鞋吧。 小编也是这么觉得的——外套可以不用很炫酷、衣服可以不用很烧钱、裤子长点短点似乎都可以接受……但是，没有一双舒适合脚的跑鞋，怎么能！！！

10月25日 12:09 详情>>

跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一，不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量，长期有效的慢跑还能瘦身。而且跑步适应人群广泛，对运动环境和装备的要求不高，因此广受青睐。 跑步看似简单，是没有对抗的周期性运动，但不科学的跑步仍然蕴含许多潜在的致伤风险。国外研究显示每年有40~50%运动…

10月25日 11:47 详情>>