2016年10月15日，万众瞩目的“BossRun”总裁接力跑邀请赛，在中国的金融心脏——上海陆家嘴华美举行。 金融市场波澜起伏，跑步赛事充满悬念。30支知名企业跑团、300位参赛选手，加入了这个年轻的战场。 阵容空前 精英汇聚

10月16日 17:03 详情>>

10月15日，“2016京都念慈菴她世界爱跑公益行动”北京站在园博园圆满落幕。爱心嘉宾张一山亲临现场，带领现场热爱跑步的各界朋友，跑出了健康，更跑出了爱的新风尚。 本次活动以“爱在一起，青春奔跑”为主题，由捐赠方京都念慈菴总厂有限公司发起，中国妇女发展基金会协办，北京百动整合体育发…

10月15日 15:54 详情>>

回顾一下长假前，给大家分享跑者来健的故事，为了健身开始跑步，跑步使他收获到健身之外的更多东西，从此便爱上了跑步。 这周给大家带来的是女跑者——王静。 47岁

10月15日 10:49 详情>>

这两天，雾霾再度光临帝都，在环境污染严重情况下，我们是真的不能跑步了吗？小编的建议是：见天行事，量力而行。所以作为一名跑步爱好者，应该每天留意空气质量。可以参考PM2.5当天数据，一般空气污染指数为靠近150时，空气质量级别为III级，老人小孩等对环境较敏感的人群，在这种空气中健康状况会…

10月14日 16:15 详情>>

众所周知，空去中的污染会伤肺。显然，户外运动量越大，吸入的污染物就越多。但是什么运动都不做同样对身体不好。那么该怎么办呢？是不是发现自己陷入了两难的处境？时尚媒体《COSMOPOLITAN》提出了5个在污染指数高时的跑步建议，助你运动健康两不误！

10月14日 15:49 详情>>

作者简介：魏江雷人称大A，现任新浪高级副总裁，有着十几年的跑龄，跑过超20个全马，半马超过100个。 追梦笔记第七章：10公里跑 经过一段时间的训练并维持一定的跑量之后，就可以尝试参加比赛了。对于初跑者，我建议大家先选择先参加一场10公里的比赛。很多跑者会把10公里当做每天训练…

10月14日 15:35 详情>>

海峡网10月14日讯（海都报记者 章微）12月25日，2016年福州马拉松又要开跑了，跑者们跃跃欲试。可大家知道吗，去年福州马拉松，超1/5选手跑伤。记者从各大医院获悉，因练习跑马拉松，练习长跑，跑伤了不少人。有一名年轻跑友，每月连续跑步300公里，现在一走路就痛。还有人跑步半年后，连楼梯都上不…

10月14日 11:46 详情>>

今天我们继续给大家介绍来自专业教练的“成为更快跑者”的经典建议。 7、该了解一下乳酸门槛了。千万别害怕。 当你训练得真的很努力时，乳酸就会释放到血液中。它会让你的腿疲惫不堪，感觉沉重。每位跑者各自的乳酸门槛代表着他们可以处理和清除工作肌群中乳酸的最大量。这个量可以明确告诉…

10月14日 11:37 详情>>

跑步健将：看完“跑步哲学”，你会更懂他 作为一个标准的摩羯座，村上做事也好似都与耐力有关，而且需要极强的耐力，除了写长篇小说，还有就是坚持跑步。 一开始是为了戒烟和减肥，但村上意识到，写小说最终是个体力活：“如果你每天都写作，你就必须要强壮。当然，你的头脑也同样健康。但…

10月14日 10:41 详情>>

由奇瑞·艾瑞泽5冠名、咪咕善跑打造的国内荧光夜跑盛典——“强音酷跑节”正在火热的报名当中。首站将于10月15日在合肥渡江战役纪念馆开跑。本次“强音酷跑节”将为合肥、苏州、大连、青岛、长沙、西安、成都、广州这8个城市点亮夜跑荧光，同时邀请众多“新歌声”（原中国好声音）学员加入其中，为…

10月14日 10:17 详情>>