8月6日晚，万众期待的2016北京现代领动ILLUMI RUN炫彩夜跑终于在武汉沌口体育中心开跑了。昨晚现场气氛非常火爆， ILLUMI RUN绚丽多彩的荧光世界加上终点舞台上演最潮最酷的现场电音派对，挑战全新视听体验，无可抵挡的狂热能量让跑者们持续沸腾，愈夜愈精彩，数千名参赛者体验了一场酷炫的夜跑盛典…

08月08日 14:01 详情>>

里约奥运开赛，全民运动的热潮再次掀起。爱运动是好事，但如果边运动还一边看视频，这就很伤眼了。 小郭就是个例子，他单位附近半年前新开了家大型健身中心，下班没事就去跑跑步减肥，抱着这种想法小郭办了一张健身卡。半年下来，体重确实是减少了，但是他的眼睛视物越来越模糊，眼看视力下降得…

08月08日 11:03 详情>>

跑步越来越成为人们煅炼的方式，不过跑步也有讲究，成都三医院呼吸科专家教你该如何跑步。 不要夜跑 嗨了会失眠 三医院呼吸内科主任包勇认为，跑步本身是一项非常健康的运动，一方面可以促进人体血液循环，另一方面有助肺活量的提升。不过，这种益处应建立在科学跑步的前提下。

08月08日 10:32 详情>>

今天是第八个“全民健身日”。炎热天气稍有好转，禾城市民的运动热情越来越高涨。细心的市民不难发现，近年来，习惯跑步健身的市民越来越多。但是，记者却从专业医生处了解到，跑步健身要达到对身体有益，是有许多注意事项的。错误的跑步方式，甚至还有可能危及生命。

08月08日 10:27 详情>>

饱受诟病的里约奥运会还是在一片灿烂的光辉下隆重开幕了，截止目前，中国代表团共取得了2金2银3铜的好成绩。不过即使是奥运期间，国内外各种跑步赛事也不算少。这里为您回顾一下刚刚落幕的几场国内外赛事： 一、国内：

08月08日 10:26 详情>>

只要有一双合适的鞋子就可以“上路”，健康就这么简单。近年来，“夜跑”逐渐成为城市年轻一族的时尚锻炼方式之一。可是，最近网上一则关于跑步猝死的新闻却让不少夜跑爱好者唏嘘不已。 广西新闻网的一则消息称：近日，27岁的温先生到南湖夜跑，绕着南湖跑了一圈之后，他的身体突然出现不适，在…

08月08日 10:14 详情>>

据厦门晚报报道，武汉一名10岁男童日前在家用跑步机跑步，跑了近40分钟，突然昏厥，家长赶紧将他抱住并送医急救。由于病情危重，男童的肾脏等多器官衰竭，被转入重症监护室抢救。 在室内运动也会重度中暑？这的确有可能。专家指出，只要人在高温、高湿、无风的环境中工作或活动，造成机体散热系…

08月08日 10:13 详情>>

跑步本身是一件单纯快乐的事情，但是有时候它会被注入很多复杂的东西。现在很多女孩子都把跑步当成一个减肥的工具，在她们眼里跑步可能是一种痛苦，但又不得不去做，其实她们恰恰忽略了跑步本身的魅力。三毛老师曾经说过：过程就是结局。这句话同样适用于跑步。今年的巴西奥运会上，点燃主火炬的人…

08月08日 09:43 详情>>

莫莉·赫德尔是今夏最值得瞩目的女跑者。7月10日，她成为第一位在同一届美国田径奥运预选赛上赢得5000m和10000m的女性。两场比赛，她都领跑始终，并在最后一圈跑出无人能及的成绩。 莫莉以31分42秒和15分5秒的成绩分别赢得了10000m和5000m冠军，算上5000m首轮和两项决赛，9天内她一共绕着体育场…

08月08日 09:43 详情>>

如果你是跑者，你可能已经意识到奥运会的田径比赛将从8月12日开始，并一直持续到奥运会的最后一天，以8月21日闭幕式前的男子马拉松作为结束。不过，除了在田径场的跑步项目以外，奥运会上还有很多可以汲取训练灵感的项目。

08月08日 09:38 详情>>