跑步要科学每天一万步合适 一般人每天运动一万步是安全合适的。如果想进行大运动量的训练或参加马拉松比赛，建议到医院做一个心肺功能、肌肉和关节方面的检查，医生会给你一个科学的建议。这样的检查并不复杂，却能避免很多运动损伤甚至是马拉松悲剧的发生。

06月12日 09:37 详情>>

新浪体育讯 跑步有很多好处，这已被科学证明了。而一个由6位超马跑者组成的越野接力队正在进行一个锻炼心理素质的赛程，他们的目标是24天每天1个马拉松。 这个小团队自称“破冰者”，6名成员全部都曾与成瘾或精神疾病斗争过。为了解决心理问题，在队长查理·恩格尔的带领下，他们聚在一起组成了…

06月12日 09:27 详情>>

新浪体育讯 提到“辣妹”，人们最先想到的恐怕就是小贝的老婆维多利亚了。但其实，这个诞生于上世纪90年代的辣妹组合共有5名成员，维多利亚是“时髦辣妹”，另外她们中还有一个被称为“运动辣妹”的女孩——她就是玫兰妮·切斯霍姆。

06月12日 09:22 详情>>

5月21日，“京西野马”北京西部山野马拉松圆满落幕！自该赛事报名开始，各地跑友纷纷踊跃报名。赛事分为10KM体验组和21KM竞技组，最贴近自然的山林古道、细致热情的服务保障，比赛当天让600名跑步爱好者齐聚西山，用脚步品味山野，越出精彩，野出性格！

06月09日 13:37 详情>>

（北京晚报） 今天上午举行高考文综考试，记者发现，海昏侯刘贺墓、停车难、学生创客、跑步热等与日常生活、时事热点密切相关的内容进入考题。此外，不少考题注重考查学生的思辨性，引导考生一分为二的看问题。有不少考生表示，与一模二模相比，今年文综试题阅读量大，难度很大，回答起来时间比较紧…

06月08日 16:53 详情>>

跑步，让疾病远离身体，让软弱变成坚强，让成功靠向我们。这些就是跑步的真谛。迈开腿跑一跑，不是难事；坚持跑下去，你会成为成功且幸福着的人。 极简跑者——马克·扎克伯格 这位继比尔。盖茨之后，中国人最熟悉的美国面孔是位极剑跑者。我们曾关注他是否成为美国最年轻的首富，曾质询过…

06月08日 11:53 详情>>

不是一番寒彻骨哪得梅花扑鼻香 高考仿佛一场马拉松，有人平时成绩好，无需抽签就拿到了入场券；有人日夜刻苦训练盼望着在比赛中一鸣惊人；也有人无需通过高考来改变自己的前程命运，就像个蹭跑者，只是有个参与感...

06月08日 11:45 详情>>

跑团名称：杭州跑步联盟 成立时间：2009年7月1日 成员规模：1600

06月08日 10:37 详情>>

跑团名称：瑞安疯跑团 成立时间：2014年4月1日 成员规模：150

06月08日 10:30 详情>>

跑团名称：东亿·悦拓跑团 所在区域：浙江杭州 成立时间：2014年7月

06月08日 10:20 详情>>