北京时间6月6日，陈意涵在个人微博晒出跑步照片，并称：“想来个风雨无阻的潇洒十公里，没想到雨瞬间大到我觉得我彷彿在游泳，下次要记得带蛙镜出门。” 陈意涵是娱乐圈热爱健身的典范了，也经常分享自己跑步经验，6日陈意涵长跑遇到大雨，也是也没影响她的好心情，调侃道：“下次要记得带蛙镜…

06月07日 14:19 详情>>

就在上周，新浪体育正式启动了2016年的跑团评选机制，全新玩法更具公平。今年，跑动中国将由省级辐射至全国级评选，将覆盖到全国绝大部分跑团，让更多的草根跑团组织得到展示的机会。 当然，还是有不少跑团负责人，或是跑者朋友，对今年的评选存在疑问，这里小编我总结一些高频率问题，一一解答…

06月07日 11:26 详情>>

近日，中山长跑老人蔡泽如走完了奔跑的百年人生。这位一跑便是73年的老人家，以雷打不动73年坚持晨跑的精神，打动了中山的跑友们。《如果有天堂，它应该是跑道的样子》，这条悼念蔡泽如老人的帖子，引发了网友们的共鸣。

06月07日 11:12 详情>>

夏天一到，衣衫渐薄，很多人惊讶地发现经过一冬的蛰伏，去年还是纤腰，今年已经变成了游泳圈。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，随着年龄的增长，我们身体中的脂肪会越来越多，肌肉比例越来越低，基础代谢率日益下降。只有靠健康的饮食和坚持不懈的健身，才能把身体衰老的趋…

06月07日 11:03 详情>>

法国人说，没有巴黎就没有法国；而巴黎人说，没有塞纳河就没有巴黎。清晨的塞纳河，在河面氤氲的水汽中慢慢醒来，我沿着塞纳河畔，一路跑到胜利广场，路易十四宏伟骑马雕像的注视下领略时尚之都的魅力；沿着香榭丽舍大道，感受着沿途的旧书摊、咖啡店、画廊和巴黎歌剧院散发的浪漫味道。阳光下，巴…

06月07日 10:54 详情>>

5月29日，在石家庄滹沱河畔的森林河趣那主题公园，一场别开生面的“花海跑”正式举行。 对于参赛选手们来说，这既是一场趣味无穷的花海休闲跑，又是一场夏日嘉年华。 据了解，这场“牛到里约·跑动中国”的主题健康跑活动由蒙牛乳业联合新浪河北共同发起，由河北省体育局作为活动指导单位，…

06月07日 10:40 详情>>

很多女性都觉得自己腿粗，都不敢穿短裙、短裤，尤其是在夏天，穿长裤又太热了，为了能够让自己的腿变细，很多女性都会选择跑步来减腿部的肉肉，可是很多女性越跑腿越粗，为什么会这样呢？如何正确跑步才能避免跑出大粗腿呢？

06月07日 10:07 详情>>

文/羊城晚报记者 刘星彤 华南暴雨频发，近日台山凤凰峡旅游区一起游客漂流遇山洪袭击致8人遇难事件，再次向旅游者敲响警钟。 俗语说，“易涨易退山溪水”。对雨季偏长的华南地区来说，雷暴大风、短时强降水等强对流天气频发，在以山区为主的户外，持续降雨引发的山洪和地质灾害无时无刻不成…

06月07日 09:41 详情>>

原标题：跑750公里对应750分总分 本报讯（记者陈玲 通讯员王丽）跑步67次，共计750公里，而这个数字，正好对应今天开始的2016年高考总分750分。昨天，华师一附中高三老师刘康结束了3个月里最后一次12公里的长跑，他想把这个“750”作为礼物送给学生：虽然高考满分不像跑出750公里这么轻松，但他…

06月07日 09:33 详情>>

都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动减肥。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大，他们有了自己的名字——夜跑族。夜跑族减肥有什么需要注意的呢？下面，小编推荐几个小诀窍。

06月07日 09:29 详情>>