村上春树写过一篇文章——《过了三十岁的家伙们》，看到这标题，我首先想到的是，我早已过了30岁，生活为我烙上了30岁的男人应有的印记：开始注重养生，不再浪费时间，开始专注于正经事，也不再漫无目的地随意泡妞。

09月28日 10:10 详情>>

近几年，“跑马”已经不仅仅是专业运动员的事，越来越多的普通人参与到了这项运动中来，为了健身，也为了挑战自我。 马拉松运动的火爆，催生了越来越多的马拉松比赛，无论是北上广这样的一线城市，还是杭州、西安、厦门这样的二线城市，甚至是很多县级市都举办了每年一届的城市马拉松赛。

09月26日 09:28 详情>>

很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。 跑不如走。运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支…

09月25日 12:07 详情>>

英国政府统计显示，约60%的白领体重超标或肥胖，预计这一比例将在2050年增为90%。英国《每日邮报》援引数据报道称，在英国，仅三分之一的成年人能够完成政府建议的运动量。56%的调查对象认为，长时间坐在办公桌前是自己体重增加的"罪魁祸首"。《每日邮报》职业调查显示，69%行政助理超重，而机械操…

09月25日 11:54 详情>>

信息时报讯 (记者 李楠楠 实习生 李奇芳 通讯员 梅枚)广州马拉松抽签结果昨日揭晓，想挑战自己的你中签了吗？不少中签的市民开始计划训练，对此，中山大学孙逸仙纪念医院骨科副教授唐勇提醒，备战马拉松时，运动员及运动爱好者如果出现了膝关节外侧疼痛，要当心可能患上了髂胫束摩擦综合症。

09月25日 09:15 详情>>