现在，人群中的超重和肥胖比例不断飙升，减肥也成了经久不衰的热门话题。然而，人们对于减肥背后的代谢过程依然所知甚少。不少人认为，脂肪会在减肥的过程中转化成“热量”，或是转变成肌肉，那么我们今天就来谈谈，这些减掉的“肥”到底都去哪儿了吧。

12月23日 14:35 详情>>

在上周六举行的2014珠海国际半程马拉松赛上，来自广州的参赛者方勇，倒在了接近赛程终点的20.2公里处，便没有再起来。让跑友震惊的还在于，30岁的方某身体健壮，爱好跑步和骑车，参加过香港毅行者百公里徒步。事发后，多名医学界专家提醒跑友，长期运动不代表在跑步赛事中没有猝死风险，冬跑中出现…

12月19日 09:33 详情>>

许多人认为，经常跑步易患退化性关节炎。不过，一项新的研究推翻了这样的论点。该研究发现，进行有规律跑步不仅不会增加患退化性关节炎的风险，反而还有助于预防退化性关节炎。 退化性关节炎为中老年人常见关节疾病，这种疾病主要特征在于关节软骨一再磨损，进而造成关节结构出现关节液聚积，骨…

12月17日 10:53 详情>>

许多人把跑步当作一种时髦。谁能想到城市马拉松的参赛资格，居然会被黄牛爆炒到数千元的高价！谈到这个话题，这些初涉“马场”的菜鸟总会提到傻乎乎跑遍美国的阿甘，和那个总是一边跑一边想的村上春树。 而对那些马拉松的死忠粉而言，人生已是根本停不下来了。在漫天雾霾中戴着呼吸面罩开跑只是…

12月16日 10:05 详情>>

2014最流行的运动是什么？是跑步！据统计，今年，大小城市兴“马拉松热”，注册赛事达近50场。 马拉松赛事近两年在国内发展呈井喷之势，与之伴随的是跑步热的席卷而来。在珠三角，大小跑步赛事的发展也呈如火如荼之势。据本报记者粗略统计，光在深圳，今年以来，已经举办了十几场千人以上的中长…

12月15日 09:52 详情>>