全球领先的全面健康和健身产品、服务和解决方案的公司--泰诺健Technogym将成为2018年平昌冬季奥运会的官方健身器材供应商。泰诺健Technogym是国际公认的运动员训练、康复及健身行业的专业技术标杆，这是继2000年…

01月24日 15:19 详情>>

　　我一直都觉得运动减肥是最健康的减肥方式，但看好多人都喜欢只通过节食来减肥，运动貌似变得有些曲高和寡了。其实，不喜欢运动无非就是两个理由，一是懒（这我就救不了你了……），二就是觉得运动会长肌肉。好多…

01月24日 14:50 详情>>

　　很多跑友从真正掌握跑步已经花了好几年的时间，但往往会发现多次练习或参加半马比赛，表现状况除了不稳定，更常会遇到成绩无法进步的瓶颈。当你有类似这样的困扰，相信身边许多资深跑友便会说“你练得不够啦！”…

01月24日 14:46 详情>>

　　所谓空腹跑步就是在没有任何食物入口的情况下进行跑步运动，这是好的吗？当然是有问题的，那么空腹为何不能进行跑步呢？如何进行跑步才是最科学健康的呢？不妨跟着小编一起来认真的了解下吧！ 　　空腹能跑步吗 …

01月24日 14:45 详情>>

　　你知道你是哪一类型的跑者吗？快来对照测试，还附有运动建议哦！ 　　第一种类型： 想要重拾往日荣耀的跑者 　　这类型的跑者不太长跑步，但是常常提起运动、自己运动的朋友和同事。”这类型的跑者通常有着满腔热…

01月24日 14:42 详情>>

　　坚持跑步是一件好事，不管是出于减肥，还是健身，还是为了健康而去跑步，并不只依靠强大的毅力，还需要科学的理论知识，比如跑步后的一些注意事项，如果稍不注意，随性而为，很可能会给身体带来损害。下面与各位…

01月24日 14:28 详情>>

　　跑步损伤已经成为了一种常见且相当棘手的问题，很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地跑步。今天，有必要和分享有关跑步七大损伤原因及预防方法，献给所有爱跑步的人！ 　　最易受伤的四大跑步者 …

01月24日 14:27 详情>>

　　都说天才是99%的努力加上1%的勤奋，跑者也是如此。想成为顶级跑者，天赋只是一小部分，更重要的是勤奋训练和科学生活，让自己的身心始终保持在巅峰的运动状态。今天，小编就和大家聊聊，顶级跑者每天都做的那10件…

01月24日 14:25 详情>>

　　马拉松跑得多了，总会遇到各种奇闻怪事，服装千奇百怪，跑步方式也是脑洞大开。美国加州圣迭戈的女跑者贾斯汀·加洛韦跑步时习惯倒着跑，并且在2015年圣迭戈摇滚半程马拉松中，以2小时46分的成绩冲过终点线，创造…

01月24日 14:23 详情>>

　　通常，我们在经历一段时间的跑步之后，都会形成自己的跑步规律。比如按照什么节奏，跑多远，跑那条线路。尤其是当跑过一两场马拉松之后，这种规律会在日常的训练中体现的更为明显。 　　但是对于新手也好，老鸟也…

01月23日 10:53 详情>>