北京时间11月15日上午，“跑遍中国-世界儿童日主题宣传周”启动仪式在北京奥林匹克森林公园举行。 　　为了倡导全国人民对青少年身心健康发展投入更多关注，用实际行动响应为孩子创造更美好的未来号召。中国田径…

11月15日 16:07 详情>>

　　受新冠疫情影响，德国健身房、游泳池等公共体育设施均已停业，20世纪80年代颇受当地观众欢迎的电视健身节目则回潮热播。 　　这是11月12日在德国多特蒙德拍摄的一家空无一人的健身房。德国卫生部长延斯·施潘12…

11月15日 11:42 详情>>

　　北京时间11月14日上午，2020斯巴达勇士儿童赛上海站在青浦区东方绿舟拉开大幕，共有超3000名小勇士在赛场挑战自我。这是今年第二次斯巴达勇士赛儿童专场，同时也是今年上海举办的首场斯巴达赛事。最终，刘奇诺（…

11月14日 14:14 详情>>

　　科学系统训练，少走弯路 　　运动训练是在专业教练员指导下组织有计划的体育活动，目的是为了提高运动员训练水平，为取得好成绩奠定基础。 　　所以，只要是运动训练，无论从事什么项目，都要讲究科学，系统。科…

11月13日 12:00 详情>>

　　说起跑步，人们都觉得这还不简单，不就撒开脚丫使劲跑吗？其实不然，正确的跑步很有讲究，绝对不像人们想像得那样简单。 　　健身跑是一种极为简单并且人人都能进行的运动项目，长期以来，健身跑能有效地增大肺…

11月13日 11:00 详情>>

　　国际学术界发布了一份延寿运动项目清单，被大家公认的健康运动跑步，却居末尾？！ 　　据外伤矫形外科专家、医学博士弗拉基米尔·尤洛夫解释：跑步益处之所以受到质疑，原因之一是多数人并不知道如何正确地跑步。…

11月13日 10:37 详情>>

　　很多跑友应该都有这样的体验，周末刷了一个半马的距离，然后发一个朋友圈。没多久就有人留言：你跑这么多，不累吗？ 　　在很多人不跑步的眼里，跑步是一项非常累的运动。而且很多刚刚下定决心开始跑步的人，跑了…

11月12日 11:14 详情>>

　　第一：重新开始跑步前，至少要做到 　　1、检查患肢运动范围。确保受伤关节能全方位运动，与健康肢体比较恢复程度；　 　　2、检查肿胀情况。受伤区域无肿胀和僵硬。如有肿胀，则恢复跑步还为时过早； 　　3、检…

11月12日 10:55 详情>>

　　你以为跑步就是 　　单纯的穿上鞋、迈开腿？ 　　你以为所谓的跑步训练 　　就只能是1点吃饭、2点跑步？ 　　为了避免这类神尴尬， 　　跑者在为自己制定训练目标之前， 　　不妨先在跑步训练类型上做做功课。 　…

11月12日 10:42 详情>>

　　9日傍晚6点左右 　　在惠安东桥镇 　　一名男子在跑步锻炼时突然倒地不起 　　刚好路过的东桥镇卫生院的 　　一名护士立即上前急救 　　可惜最终没能抢救过来 　　目击者介绍，事发时这名男子穿着T恤和运动短裤…

11月12日 10:21 详情>>