新华社哈尔滨7月17日体育专电（记者李建平）2016兴凯湖马拉松赛17日在黑龙江省密山市兴凯湖畔举行，来自全国18个省区市的近500名选手参赛。 密山市文化广电体育局副局长赵斌介绍，本次兴凯湖马拉松赛设男女全程两个组别。有别于城市马拉松赛，兴凯湖马拉松有30多公里林荫路，参赛选手可以欣赏沿…

07月18日 09:42 详情>>

跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要提高肌肉和骨骼的强度，减少摩擦和冲击力。 跑步到底伤不伤膝盖？ 不知道从何时开始，“跑步会损伤膝盖”的说法让很多人望跑兴叹。许多跑步者也会对此心有余悸…

07月18日 09:38 详情>>

夏天到来，夜跑的跑友们数量增加。当人们结束了一天的忙碌的工作后，夜跑可以帮助大家缓解一天的工作压力，让人感到更放松。在晚上跑步我们也能够全身心地投入到 跑步锻炼中，可以达到更好的锻炼效果。同时夜晚是一天当中氧气含量较多的时候，空气质量相对一天来说也比较高，更适合运动。而睡前进行…

07月18日 09:34 详情>>

在跑步机上慢跑了40分钟，10岁的纪钧竟然中暑晕倒了。经诊断，他得了“热射病”，属于重度中暑。直至昨日，这个10岁的胖小子因肝、肾等多个脏器衰竭，仍住在武汉市儿童医院重症病房，尚未脱离生命危险。“只是在家里跑个步，咋会那么严重？”36岁的纪学武一直想不明白，噩运为何降临在儿子身上。

07月18日 09:32 详情>>

原标题：在黑暗中奔跑 《 人民日报 》（ 2016年07月17日 07 版） “中国姑娘真了不起，虽然眼睛看不见，腿脚却十分灵活，在残奥会马拉松比赛上跑得快，像飞人一样。她力克群雄，最后夺得冠军，真是实至名归。”英国残奥会负责人伍德自豪地对笔者说。英国媒体也纷纷评论称，来自遥远东方中国…

07月18日 09:30 详情>>

夏天到来，夜跑的跑友们数量增加。当人们结束了一天的忙碌的工作后，夜跑可以帮助大家缓解一天的工作压力，让人感到更放松。在晚上跑步我们也能够全身心地投入到 跑步锻炼中，可以达到更好的锻炼效果。同时夜晚是一天当中氧气含量较多的时候，空气质量相对一天来说也比较高，更适合运动。而睡前进行…

07月18日 09:24 详情>>

据英国《每日邮报》7月13日报道，近日，在英国赫尔市一所小学的运动会上，6岁的小男孩阿尔贝特？卢特金（AlbertLutkin）为了陪伴行动不便的好友杰克（JakeGladstone），宁当跑步比赛的最后一名，这一幕让看台上的家长们感动不已。

07月18日 09:13 详情>>

愤怒？试试自由搏击 高强度心脏机能训练，对排解闷气来说是绝佳选择。忙碌一天后，你用出拳、肘击和踢腿来释放情绪。你会出一身大汗，把所有的不愉快留在体育馆，带着满满的内啡肽离开。只是要记住：把怒火释放到健身锻炼中是好的，但务必确保身体一发出“停止”的指令，大脑就要服从——人们满…

07月18日 09:06 详情>>

中新网郑州7月17日电 （记者 门杰丹）“挑战自我，奉献爱心！”7月17日上午，持续一夜的超12小时公益长跑在郑州温情落幕。来自河南各地10个跑团的47位跑友共跑出3835公 里，未统计的跑友跑量约有3000公里，爱心企业认捐5000余元物资，将为贫困儿童提供帮助，同时，千余斤爱心西瓜也免费发放给环卫工…

07月18日 09:00 详情>>

2016年7月17日，大宋108国际越野赛新闻发布会暨官网报名启动仪式在杭州市体育局顺利召开。当天，杭州市体育局、杭州市体育总会、杭州市长跑运动协会、浙江大学企业家校友户外协会、杭州鸟巢体育等相关领导出席了本次发布会，作为亚洲越野大师赛杭州站，大宋108公里越野赛将成为杭州另一张面向国际舞…

07月18日 07:54 详情>>