7月17日，2016优悦·李宁10公里路跑联赛（以下简称2016优悦·李宁10K）昆明站鸣枪起跑。3500余名跑友在鸣枪嘉宾昆明市文化广播电视体育局局长戴彬女士、昆明市文化广播电视体育局副局长朱金玉女士、康师傅饮品云南省总经理杨华先生、2012伦敦残奥会4x100混接冠军王家超先生、李宁公司云贵区销售经理…

07月18日 07:48 详情>>

由阿里体育发起建立的国际网络路跑联盟WORA，今天在上海大宁郁金香公园开启联盟内首项赛事Wo.Run。作为线上线下相结合的创意路跑赛事，Wo.Run今年共设30站，今天开跑的上海预热赛由淘宝“造物节”冠名，将“TAO”理念强势带入，主打时尚、潮流、年轻的创意跑步热潮。

07月16日 22:57 详情>>

京东体育“2016 JD RUNNING Hey 上海！Rock Run+摇滚派对”于7月16日冰镇空降上海世纪公园音乐广场。这是由京东体育主办、汇跑赛事承办的2016 JD RUNNING系列赛事第二站，以“爱和拥抱”为主题，赛程5.21KM，吸引了来自上海及周边城市的近1000名选手参赛。这不仅仅是一场跑步活动，更是一场豪奢轰趴…

07月16日 22:47 详情>>

作为伦敦奥运会5000m和10000m的双料卫冕冠军，索马里出生的英籍长跑名将莫·法拉希望在即将举行的里约奥运会上复制辉煌。目前，他正在比利牛斯山上的训练基地中刻苦训练。 在距离奥运会开幕还有3周的时候，莫·法拉的压力可想而知。四年前在伦敦的两枚金牌使他变成了民族英雄，而英国乃至全世界…

07月15日 13:28 详情>>

全方位的训练;受伤风险评估;制定自己的恢复计划;合理的训练等法则你有没有遵循?远离伤病并强化运动的持久性,这对你的身体和运动计划相当重要,究竟如何去做?听听天赋异禀的跑者是如何做到的。 我曾经一直以为自己天赋异禀，我喜欢跑步，喜欢训练，喜欢跑步带来的乐趣和竞争，但是我忽略一个非常…

07月15日 11:31 详情>>

跑步已经成为一种时尚，一双跑鞋，一个计步器，说跑就跑。但是，不少跑步爱好者对于跑步的认知还有待提高。小科请教了银座健身的刘文晓教练，她为小科讲解了跑者最容易忽略的6个问题。 1、运动时间 从休息的角度讲，跑步的最佳时间是下午，最好在下午4点以后，避开中午的烈日，这样大概到晚…

07月15日 11:06 详情>>

想要参加马拉松的跑友应该已经开始慢慢减轻跑量，增加力量练习了。但这并不是全部，锻炼自己的肠胃也是备战马拉松的关键内容，在这期间，不仅要让自己的消化系统适应跑步的节奏，同时也要适量地减轻自己的体重，这样才能在比赛当中有一个好的发挥。

07月15日 11:05 详情>>

一、健身后冷水浴 夏季天气炎热，如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细血管收缩，阻断身体与外界循环，虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，久之则会使身体生病。 正确方法：健身后洗浴水温接近体温，最佳水温为35~37度，或1个小时后洗冷水浴。

07月15日 10:41 详情>>

12年前，希腊雅典奥运会，备受瞩目的男子百米飞人大战，一个相当壮实的美国猛男跑出9.85秒的PB，以百分之一秒的优势夺魁。不错，就是贾斯汀·加特林。他战胜了葡萄牙的奥比克维鲁，后者以9.86秒创造欧洲百米纪录。而铜牌得主是老牌飞人、原世界纪录保持者莫里斯·格林。

07月15日 10:36 详情>>

新华社记者从张家口市康保县政府获悉，由中国田径协会、张家口市体育局、康保县政府主办的2016张家口·康保草原国际马拉松赛将于7月30日在康保县鸣枪开跑。 据介绍，赛事秉承小而精理念，竞赛项目分为男、女马拉松和迷你马拉松。参赛运动员1000名，其中全程马拉松800人，迷你马拉松200人。还有…

07月15日 10:04 详情>>