这大半年，没有线下马拉松，导致线上马拉松的火爆，而对于往年经常参加线下马拉松的选手来说，有一些可能会从心理上抵触的。在过去一段时间，各家赛事也都纷纷推出线上赛，在小编转发的相关内容中，也收到了不少…

09月10日 09:57 详情>>

　　昨日，绍兴马拉松赛开放预报名，推出2000个全马名额和2800个半马名额。每年秋天是最适合举办马拉松等跑步类赛事的季节，接下来将有更多路跑赛事对跑友们开放——根据浙江省马拉松及路跑协会统计的数据，今年年底…

09月10日 09:54 详情>>

　　很多初跑者跑步的原因只有一个 　　减肥 　　但是，也有很多人想跑，却无法坚持 　　膝盖疼 　　一个人跑太无趣 　　借口工作太忙 　　。。。。 　　跑团，带动跑者坚持跑步方面 　　发挥了不可替代的作用 　　…

09月10日 09:26 详情>>

　　在很多人眼里，跑步是一项非常累的运动。不少刚下定决心开始跑步的人，跑了几次后，觉得太累，就放弃了。其实，跑步是一个从慢到快，不断提升自己的过程。无论是慢跑还是竞速，你都能体会运动的快感，它会让你体…

09月10日 09:19 详情>>

　　2020沈马嘉年华线上跑，埃曼努埃尔将在万里之遥的小村庄土路上，再次身披亮橘色“战袍”，与全球跑友携手跑沈马。 　　这将是一次心与心的连接，冲破时空，穿越万里，我们用奔跑丈量爱的深度，用爱丈量世界的纬度…

09月10日 09:15 详情>>

　　减肥，所产生的市场消费驱动力，似乎正刺激着越来越多商家将一些“风马牛不相及”的产品与其联系在一起。 　　筋膜枪，就是这股热潮中的一个“反面典型”。 　　这个原本用于提高按摩效率、放松肌肉的健身产品，…

09月10日 09:05 详情>>

　　国际学术界发布了一份延寿运动项目清单，被大家公认的健康运动跑步，却居末尾？！ 　　据外伤矫形外科专家、医学博士弗拉基米尔·尤洛夫解释：跑步益处之所以受到质疑，原因之一是多数人并不知道如何正确地跑步。…

09月09日 12:00 详情>>

　　在跑完步后进行拉伸运动可以让我们感觉无比放松，跑步后的伸展运动还能缓解由于跑步而产生的肌肉酸痛和紧绷感。相比跑完后就匆忙赶去工作或者跑完就躺在沙发上休息，进行拉伸运动会让身体在第二天醒来后舒服很多…

09月09日 11:30 详情>>

　　资料图 　　第一：跑走结合有哪些好处？ 　　跑走结合的方式不仅能让跑者在避免身体骤然停止的情况下，以步行的方式调节腿、脚和心肺的正常运行，还能减少跑者时常会遭遇的“上气不接下气”的状态，使跑步的过程…

09月09日 11:01 详情>>

　　说起跑步，你是不是存在这样的困扰？ 　　为什么跟着别人跑，速度跟不上，你只能拖后腿？ 　　为什么只要一加速，5分钟时间之内就会累的停下来了？ 　　为什么我总是跑不远就跑不动了？ 　　是什么问题总是让你…

09月09日 10:20 详情>>