8月14日，2020崇礼168越野赛开幕，其中DTC组100公里的选手率先登场，最具争冠实力的要数游培泉，他也不负众望，全程领跑，以10小时30分12秒的成绩夺得冠军。 　　崇礼168越野赛是疫情爆发后举办的第一场较大规模…

08月25日 09:02 详情>>

　　谢震业已经扛起了中国短跑的大旗。 　　谢震业这个赛季的室外首秀，比往年“迟到”了四五个月。不过，被疫情打乱的训练和比赛节奏，并没有拖慢他的脚步。 　　8月23日，上海莘庄的训练基地里，谢震业在2020年中国…

08月24日 16:13 详情>>

　　2020年中国大陆地区首场斯巴达勇士赛于8月21日—23日落地崇礼，为期三天的比赛，共吸引了近万人次参与，勇士们向竞速赛、超级赛、野兽赛、超级野兽赛、斯巴达越野赛（10KM/21KM）、飓风赛（4H/12H）、斯巴达儿童…

08月24日 14:55 详情>>

　　在学习跑步姿势时，教练都会告诉跑友，“跑步过程中躯干要保持稳定，不要晃动，避免躯干产生旋转，减少这样的无效动作会让你跑得更快”。 　　这样的话的确有一定的道理，但是在实际的跑步过程中，无论是大众跑者…

08月24日 12:04 详情>>

　　训练和恢复的紧密结合，才构成了运的水平的增长，缺一不可。恢复时间的长短、恢复效果的好坏，对训练有很大的影响。 　　只有恢复较快、恢复时间短，才可以进行高密度、高质量的训练，达到提高成绩的目的；如果恢…

08月24日 11:35 详情>>

　　资料图 　　冬天一到，气温就瞬间变得只剩个位数，有些地方甚至降到了零度以下，连被窝都差点变成了冰箱。冬天因为天气太冷，很多人都不想动，所以冬天就成了长肉的季节。很多人为了保持好自己的身材也为了有更加…

08月24日 10:58 详情>>

　　跑步爱好者们时常都会提到一个词——步频，很多跑友都会说步频180是最佳步频，他们认为180的步频提高跑步的效率和经济性，还能有效避免运动损伤。。。 　　那么步频到底是什么？为什么说步频180是最好的呢？我们…

08月24日 10:17 详情>>

　　8月7日，武术爱好者在河北遵化三中操场练习。连日来，河北唐山遵化市各体育健身协会的训练活动热闹非凡，人们冒着酷暑练习动作要领，提高技能，迎接8月8日“全民健身日”演出。新华社发（刘满仓 摄） 　　度过了…

08月24日 09:33 详情>>

　　加拿大一名19岁男子近日在跑步时突然倒地，抢救无效离世。他的父亲表示，这本是可以避免发生的悲剧。儿子本来要在今年6月进行CT扫描检查，但因为疫情爆发就这样被耽搁了。 　　（CTV） 　　来自萨省的Mark Ogde…

08月24日 09:12 详情>>

　　跑最美夏河 游神秘甘加！8月23日上午9点，中国?九色甘南香巴拉?夏河第三届香浪节暨夏河拉卜楞高原半程马拉松赛（以下简称2020夏河拉卜楞高原半程马拉松赛）在夏河县甘加镇甘加秘境景区鸣枪开赛。 　　夏河县位…

08月23日 15:24 详情>>