跑步圈内总有一种“跑得多就会受伤、跑得少就不会受伤”的认识。但从实践经验来看，这明显是不对的。 　　运动损伤的原因十分复杂，除了运动量和强度太大以外，还有体重过大、不合理技术、力量不足、训练安排不合…

08月05日 11:49 详情>>

　　7月28日晚，咸阳市民张先生沿咸阳湖健身步道散步，行至咸阳桥（3号桥）下时，突然被一节从桥上飞下的的竹竿砸了个正着。 　　“根本来不及反应，当时只感觉有东西飞过来，看清时已经被砸中了，顿时觉得眉心一阵…

08月05日 11:31 详情>>

　　天气变得越来越冷了，再过段时间外出跑步都要要靠勇气了。秋冬季的空气也并不是那么清新，很多人都选择去健身房运动。 　　一走进健身房，跑步机是最抢手的，很多人都会选择在跑步机上跑步。跑步机看似一按开关键…

08月05日 11:23 详情>>

　　关于快跑和慢跑的跑姿，我们首先来看一个动图。 　　短跑技术（左）与长跑技术（右） 　　这是一个长跑运动员和短跑运动员的跑步腿部轨迹，可以明显的看到短跑运动员提膝的动作非常明显，脚尖在重心下方点地，几…

08月05日 10:46 详情>>

　　“清流县灵台山越野赛”在清流县长校镇举办。杨颖 摄 　　东南网三明8月4日讯（通讯员 杨颖 柯佳伟 陈锐）为全面展示和宣传清流的美丽景观和独特魅力，扩大清流名片知名度，提升清流文化、旅游、体育整体形象，打…

08月05日 10:28 详情>>

　　不求速度，忘掉时间，自在跑步，快乐心田。这是71岁的西安“网红”跑者王长胜的跑步心得。 　　在西安的跑者圈中，王长胜因为网名是“春去春来”，所以被人们亲切地唤作“春老”。 　　“春老”是共和国的同龄人…

08月05日 09:50 详情>>

　　有这样一群脊髄损伤残障人士，上天给他们的人生制造了一场灾难，也给了他们涅槃重生的机会。他们热衷于拍抖音、玩轮跑马拉松，他们用生命的热情与不懈的努力告诉世界：只要精神屹立不倒，没有什么可以将一个人击…

08月05日 09:41 详情>>

　　在今年1月举办的厦门马拉松比赛中，一位满头银发的老人跑出了4小时23分45秒的全程马拉松成绩，令一些年轻选手自愧不如。这位老人名叫顾大我，今年75岁。 7年前，顾大我在锻炼时偶然结识了几名年轻的马拉松跑友，…

08月05日 09:26 详情>>

　　北京商报讯（记者蓝朝晖）8月4日，世界田联在官网更新了2020年国际马拉松的赛历，北京马拉松首次现身，并暂定10月17日开跑。不过，北京商报记者致电马拉松大满贯组委会得到的回复是，目前北京马拉松具体开跑时间…

08月05日 09:15 详情>>

　　在你的跑步生涯中，肯定被“灌”过不少鸡汤吧 　　但你有没有想过，这些运动贴士不少是谣言 　　近日，健身网站列出了美国跑友的8大跑步迷思 　　不论你是菜鸟还是资深跑者都有可能被忽悠 　　它们已变成脑海中根…

08月04日 11:57 详情>>